1、富含淀粉的蔬菜： 如冬瓜、山药、莲藕、玉米、胡萝卜、板栗等，冬瓜富含丙醇二酸，通常能够有效抑制糖分转化为脂肪，与鸡一起煲汤，营养也比较均衡。2、菇类食物： 如香菇、平菇、蘑菇等，因其中富含谷氨酸，通常具有提鲜的功效。3、豆类食物： 如绿豆等，与鸡一起煲汤，因为绿豆中含有叶绿素或芦丁，通常具有止渴利尿的功效。
美食经验 鲜山楂可以直接吃吗 新鲜山楂能生...1、鲜山楂可以直接吃，直接食用山楂时，为了避免过酸，可以蘸取一点蜂蜜食用。2、另外，山楂煮熟了吃或者榨果汁都是可以的，如果山楂比较多，吃不完的话还可以做成山楂果...(展开)
美食经验 油炸虾仁的家常做法 油炸虾仁怎么...1、主料：虾仁200克。辅料：鸡蛋150克，小麦面粉50克。调料：豌豆淀粉10克，盐3克，味精2克，料酒5克，椒盐3克，花生油25克。2、将虾仁洗净，除去虾线，...(展开)
美食经验 东北鸡蛋怎么炒才好吃 东北鸡蛋如...1、食材：鸡蛋，青椒，料酒，黄豆酱，食用油。2、先来准备食材，鸡蛋两个，青椒两个，鸡蛋鸭蛋，只要是能吃的蛋都行。3、两个青清洗干净，先用刀背把青椒拍扁，再切碎待...(展开)
快好知 kuaihz
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