1、减脂可以适量的食用南瓜的,而且南瓜具有丰富的营养价值,但注意食物多样、不要长期大量进食某种单一食物。2、南瓜的蛋白质含量大约在0.7g,脂肪含量0.1g,适量吃南瓜一般是不会影响减肥的。南瓜中还含有胡萝卜素、维生素C、钙、钾、镁等营养成分。3、不仅如此,南瓜中碳水化合物等营养素可在一定程度上维持生命正常活动。因此减肥是可以吃南瓜的,但是也不建议多吃。减肥需要按照科学的方法,控制饮食量,必要时,可在营养师的帮助下,合理搭配膳食。
健康经验 大枣是寒性还是热性的 大枣一般是...1、大枣不是寒性也不是热性的,它属于温性的。2、大枣中含有丰富的糖类,蛋白质,维生素等营养物质,其主要的果糖物质较多,它能促进人体血红蛋白的再生和形成,具有很强...(展开)
健康经验 山梨糖醇对人体有害吗 食物中山梨...1、少量的山梨糖醇对人体无害,而大量的山梨糖醇对人体有害。2、山梨糖醇也叫山梨醇,颜色为白色,具体形状可能为白色的粉末状或者晶体粉末状,它较为容易溶于水中,同时...(展开)
健康经验 凉拌黄瓜过夜可以吃吗 凉拌黄瓜能...1、凉拌黄瓜一般不建议过夜吃,因为凉拌黄瓜不能够长时间存放,若凉拌黄瓜长时间存放可能会导致变质或者是细菌滋生,吃后对于自身的健康也会造成一定影响。2、凉拌黄瓜主...(展开)