1、调节情绪:奇异果富含的肌醇及氨基酸,可以补充脑力所消耗的营养,可以调节情绪,适合心情不好的人食用。2、补充体力:奇异果具有低钠高钾的比例,可补充熬夜加班所失去的体力。奇异果亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高机体活性,促进新陈代谢、协调机体机能。3、调节胆固醇:几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可调节胆固醇。4、促消化:奇异果含有的膳食纤维不仅能够辅助降低胆固醇,而且可以帮助消化,缓解便秘,清除体内有害代谢物,对刺激食欲、改善便秘等有一定效果。
健康经验 花椒有什么功效 花椒的功效是啥1、花椒性温,味辛,可用于缓解平素阳气不足、寒邪侵袭引起的腹痛喜按、畏寒肢冷、食少便溏等症状,具有温中散寒的功效。2、另外,花椒挥发油以及生物活性碱中提取出香柑...(展开)
健康经验 米饭能隔夜吗 米饭可以隔夜食用吗1、如何保存得当,米饭能隔夜。2、只要隔夜的米饭放置妥当,采取了适当的保鲜方法,可以进行食用,此时米饭没有出现变质,不会产生有毒物质,可以正常的食用。特别是制作...(展开)
健康经验 每天吃黑芝麻丸有什么好处 每天吃...1、每天吃黑芝麻丸有补元气、养心安神、健脾、乌发的好处。黑芝麻丸是用黑芝麻为主要材料制成的丸状物,是一种传统的保健食品。黑芝麻性平味甘,入肾经,有益于肾脏健康。...(展开)