1、人的睡眠首先进入的是非快速眼动时期,再由非快速眼动期转为快速眼动期,快速眼动期再次转为非快速眼动期,所以一个晚上的睡眠时相大概会经历4~6个循环,所以一个晚上做至少4~5个梦。2、如果是在非快速眼动时期醒过来,可能就不能回忆梦境。但是如果睡眠质量较差,在快速眼动期做着梦的时候醒过来,可能就记得梦境。3、做梦醒过来,无论记不记得做了什么梦这都无所谓,这只是睡眠周期的问题,所以做梦醒过来就忘了是正常的生理现象。
健康经验 喝什么茶减肚子效果最好 喝啥茶减...1、荷叶山楂茶。在减肥期间适当喝一些荷叶山楂茶,通常可以起到助消化的作用,也有助于清理脂肪代谢的过程当中身体超负荷运转的废物,并且能够起到调整的效果。如果体重偏...(展开)
健康经验 红豆减肥能吃吗 减肥期间能不能吃...1、红豆的碳水化合物、脂肪含量较少,减肥通常可以吃少量的红豆,但需要注意烹饪方法。2、但不建议此类人群吃烹饪方法不当的红豆,或者吃过量的红豆,可能会导致机体摄入...(展开)
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