1、怀孕吃红豆有消肿利尿、健脾益胃、预防便秘等好处。红豆是一种常见的豆类，里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖，还有多种维生素和大量微量元素。
2、消肿利尿，大部分孕妇在孕期会出现水肿的情况，红豆可以加速体内盐分、脂肪的排泄速度，能够减轻孕妇的水肿。
3、红豆能够起到健脾益胃的作用，吃红豆能够改善食欲下降、胃口不佳的情况。
怀孕吃红豆有什么好处 怀孕吃红豆对人有啥好处
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz1、怀孕吃红豆有消肿利尿、健脾益胃、预防便秘等好处。红豆是一种常见的豆类，里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖，还有多种维生素和大量微量元素。
2、消肿利尿，大部分孕妇在孕期会出现水肿的情况，红豆可以加速体内盐分、脂肪的排泄速度，能够减轻孕妇的水肿。
3、红豆能够起到健脾益胃的作用，吃红豆能够改善食欲下降、胃口不佳的情况。