1、减肥可以喝羊汤,但是羊肉汤喝的量不能过多,并且不能常喝。2、羊肉汤中含有优质的动物蛋白质、氨基酸、多种维生素、钙锌铁等离子,这些营养物质都是身体生长发育所必须的,对于生长发育旺盛期的青年人,更应该补充这些营养。减肥的目的是为了减去多余的脂肪,并不是要减少营养物质的摄入,所以减肥期间不需要严格限制羊肉汤的摄入。3、但是羊肉汤中含有较多的热量,并且也含有一些脂肪成分,如果喝羊肉汤过多、过于频繁,就会使机体内的热量和脂肪增多,过多的热量也会转化成脂肪储存在体内,导致肥胖发生,使减肥失败。
健康经验 减脂期间能吃梨吗 梨能不能在减肥...1、减脂期间是可以适当的吃梨的,梨的含糖量相对比较低,膳食纤维含量丰富,是比较适合减肥的人吃的。2、梨还具有清热镇静,化痰止咳,润肠通便的作用。除了梨以外,甜瓜...(展开)
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