1、每100毫升橙汁的热量是45大卡。一杯橙汁容量为200毫升左右，热量大概90大卡。属于一种低热量的饮品，摄入体内之后不会引发肥胖现象，可以放心饮用。2、而从营养学的角度来讲，橙汁中的果酸、果糖、维生素c的含量非常丰富，能够促进食欲，而且可以增强人体的免疫力，能够软化血管、降低血压、降低血脂。3、但是需要注意，摄入过多会使酸性物质刺激胃黏膜，引发反酸现象。
健康经验 茶叶和山楂可以一起泡水喝吗 山楂...1、山楂是可以和茶一起泡的。2、山楂和茶药性并没有冲突，并且两者共同服用也不会产生毒副作用。山楂具有健胃消食、降压减脂、行气的作用，富含丰富的维生素，对消化不良...(展开)
健康经验 稀饭能隔夜吃吗 稀饭能不能隔夜吃1、稀饭隔夜不一定能吃。2、如果是将稀饭用保鲜膜密封好，放在冰箱内冷藏，未发生变质，则隔夜的稀饭加热之后可以继续食用，一般不会对身体健康造成不良影响。但是口感会...(展开)
健康经验 海鲜柿子能一起吃吗 海鲜和柿子可...1、海鲜和柿子不能一起吃，避免出现食物营养价值降低、宫寒、胃肠道不适等情况。2、营养价值降低。海鲜属于高蛋白食物，而柿子中含有较多鞣酸，鞣酸可能与蛋白质发生反应...(展开)
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