你是否曾有这样的情况，在学习生活中为一点点挫折或失败而寝食难安；听到别人说你的坏话后长时间内耿耿于怀；难以接受老师或家长对你的批评；只和少数几个想法一致或不超过自己的朋友交往，不愿接受与自己意见有分歧或比自己强的同学……如果有的话，可以认为你心胸不太开阔，有些狭隘。
心胸狭隘会使人耐受挫折能力降低、情绪不佳，无法结交更多交心的朋友，因此狭隘是有百害而无一利，要改变这一不良性格，建议从以下方面加以注意：
1．确定一个积极的生活目标。一个人为什么活着？该给社会、给别人、给自己留下一些什么东西？如果我们为自己确立一个积极的目标，把眼光放远一些，自己的得与失也就不算什么，遇到事情也不会斤斤计较了。
2．以积极方式应对困难挫折。人生旅途中不可能不遇到艰难挫折，痛哭流涕也在所难免，但一味焦虑忧愁下去不但解决不了问题，对身心健康也不利，因此我们应该学会以解决问题的方式积极应对。遇到困难时，冷静想一想原因何在，应该如何解决？哪种方法最好？然后制定计划贯彻执行。这样做的话，你就会在行动中感到自己的进步，也没有时间伤心悲叹了。
3．开阔视野，拓宽心胸。闲暇时，走出校园家庭，到大自然中去感受它的博大。广阔的大海会让你感到自己的渺小，登高望远，可感受"登东山而小鲁，登泰山而小天下"的豪迈气概，从狭窄的个人圈子中走出来，就不会像"井底之蛙"那样鼠目寸光，只看到自己的一时的得失了。
4．正确处理人际关系，融"小我"于"大我"之中，自古以来就有"强中自有强中手"的说法。如果认识不到这一点，不愿结交意见相歧或强于自己的人，那你永远只能在你的小圈子中徘徊。只有热情、坦率地交友，虚心向别人学习，才能使自己发展进步，也才能更深刻地了解自己和他人，开阔心胸。
