首先，从歇斯底里说起——大致地说，是缺乏社会性的人。例如独生女、最小女儿、性格有歇斯底里性(自我显示性)的女人。
歇斯底里性格以自我为中心，自我显示性很强。一旦一个欲望实现了，马上就会出现第二个欲望，永远没有满足。不断地持有不平或者不满。因为漂亮，虚荣心很强，为了表现自我，常常说谎。表情是戏剧性的，情绪是不安定的，感情强于理性，容易接受暗示，对他人表现出强烈的好恶。一旦发生一次利害冲突，就会向对方进行彻底的攻击。
这种人，喜欢娇惯自己，对自己好的父亲；对批评自己、要求自己的丈夫，则给予彻底的攻击，并且想支配丈夫。
另外，因缺乏社会性而生活在狭窄的世界中的女人，也容易产生恋父情结；而工作繁忙，且能在工作中感悟到生存意义的女性，难以产生恋父情结。
就是说，不要封闭在家庭中，走到社会上，扩大自己的世界，是克服恋父情结的对策。尊敬理应受到尊重的爱人，也会逐渐增强对父亲的免疫力。
如果能够具有独立的精神，从积极的意义上去评判父亲，也可以克服恋父情结。
附：
【弗洛伊德解析恋父情结】
心理学家弗洛伊德发现，儿童的心理发展过程中普遍存有一种现象，即在3岁左右开始从与母亲的一体关系中分裂开来，把较大一部分情感投向与父亲的关系上。只不过男孩更爱母亲，而排斥和嫉恨父亲；女孩除爱母亲外，还把爱转向父亲，甚至要与母亲竞争而独占父亲，对母亲的爱又加进了恨的成分。这就是所谓的“俄底浦斯情结“和“埃勒克特拉情结”。
这两个名字源于古希腊剧作家索福克勒斯的两部著名悲剧，前者主人公杀父要母，后者主人公诱使其弟杀死了母亲，为父报仇。自己则终身未嫁。
小女孩到了3岁左右，认识能力和独立性都有较大提高，达到一个转折点，意识里开始清晰地发现了父亲，就这样女儿打破了与母亲浑然一体的关系。这种情感和认识上的变化尽管处于朦胧之中的潜意识状态，但却明显地作用于孩子的情感和行为。这时女孩变得会撒娇，愿意与父亲接近，让父亲抱，变得柔媚。
父亲是人们生活中的第二个重要人物，对女孩产生了巨大的吸引力，主要表现为：
1、父亲给儿童更多新奇、刺激和超出常规的东西，带给儿童更多的激情。母亲的活动则常重复、单调而刻板。
2、父亲更富于身体上的魅力，令人兴奋。母亲则长于言辞，给人以安慰。
3、父亲花在婴儿身上的大部分时间是在玩乐上，母亲则主要是偏于在生活上照顾婴儿。孩子更愿意与父亲一起玩乐，追求新奇的探索，而受到委屈时则愿意找母亲，以求得安慰。
4、孩子可以在父亲面前表现对母亲的愤怒和恨而不被谴责和遗弃，能表达丰富情感，又有安全感。
父亲作为儿童早期心理发展上起独特作用的角色，他是拆散母婴结合体的建设性分裂者，鼓励并支持了儿童的独立和自由，有利于个性的发展。他是儿子学习男子汉气质的楷模，也是女儿形成女性气质的导引者、支持者和认可者，对儿童性别角色的分化具有很大作用。
弗洛伊德认为，恋父情结对人的影响，如果发展不利，一生都可能受其影响。
