文：魏湘 微博：颢润心理师魏湘
什么是自由？裴多菲先生曾说过那著名的几句话：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛”确实相当的经典，但自由如何定义呢？我理解为不受约束的生活，自在的表达，心的自由是入世与出世之间的闪转腾挪。
在我们小孩子的时候，为了摆脱父母的唠叨，通常说需要自由，也就是空间的自我掌控权。长大了，我们以自由为理想，多次跳槽换工作，其实内心有着难以明说的理由：一部分原因就是人际关系的问题让我们难以在一个好的岗位上持续下去，还有一部分是内心的稳定度确实很难在一个岗位上持续上升。
包括我在内，现在回想起来总结工作经历，很懊悔于当时的选择，直到今天总结回望明白了自己的很多问题在影响着当时的判断，特别是内心的投射映照在他人身上，仿佛感觉他人对自己不公，但其实仍是自己的很多内心缺乏安全感对外的影响，如果有更多的反思也许今天的我会有另外一种模样。也会想如果年轻时能早点感受精神分析的力量，或许我现在仍然做老本行律师了，这是个笑谈，但也确实是我对自己走过若干路，摔过若干个跟头后的总结。
敢于正视自己是一个很需要勇气的事情，剥去那虚伪的外壳，阳光能透进来光线，我们才能更真实地活着。真诚地坦白自己的弱点，是内心强大的一个标志。当你说我现在适合家庭，背后的意思是否是你无法面对现在工作压力呢？当你说我不适合这份工作，其他的更适合我，我要自由，是否这工作中出现了什么让你感到很困难的问题呢？当你说我要独居，讨厌人群或者不需要其他人时，也许是你已被人群隔离，在群体里找不到自己的位置，人际关系再一次出现问题，而不得不装潢出最好的说辞。当你说彼此性格不合，需要结束婚姻时，或许内心是在躲避双方的真实，还不如找到一个新的寄托继续陶醉在自己的爱情幻想里。
这就是人，我们害怕那个内心小孩被恐惧抓住，于是一次又一次躲在面具的背后，假自我被训练有素地正襟危坐，真自我却像个受气包躲在阴暗的角落里窃窃私语。那个叫做“真实”的细胞需要表达他的需要，比照上面的例子，在看似美好的说辞背后真实表达是什么呢？
1、“我想做好工作但不知如何做？”
2、“我想处理好人际关系，但总出问题，我想学习如何做？”
3、“我想真实的呈现，但又担心无法深入关系”。
这才是面对自己真实小孩的开始，否则在埋怨他人的幻想里暂时满足，这个真实需要何时才能呈现呢？更换多少份工作我们能内心平稳，更换多少人群我们会游刃有余地处理人际关系，更换配偶就能一切如意了吗？在生活面前，扯下那块遮羞布，就是我们回归自己真性自我的那一刻，也是一个人新生的开始。
回到开头，自由为何物？她可以是你的一个新选择，而非无奈的避风港。从幻想的美好世界一下子落到了现实的水泥地面，挺痛的，但也值得。
