摘要：每个人都有着或多或少的性困惑，当性与爱发生矛盾时应该如何处理？现在，就让我们的专家指导你认真感受自己内心最真实的性。（南方都市报）
每个人都有着或多或少的性困惑。
有的人有性无爱，有的人有爱无性，有的人喜欢黑丝袜，有的人喜欢同性，有的人是天生做爱狂，有的人却一直认为性是肮脏的罪恶的……每个人都有着或多或少的性困惑，当性与爱发生矛盾时应该如何处理？现在，就让我们的专家指导你认真感受自己内心最真实的性。(南方都市报 南都网)
本期专家：广州上馨心理咨询中心主任咨询师 童瑶
■案例分析
1
性是肮脏的罪恶的吗？
今年22岁的小米一直觉得性是罪恶的肮脏的丑的，在成长过程中爸爸妈妈不停地这样教育她，周围也有同学和男朋友未婚同居，发生了性关系，爸爸妈妈知道后总是把这些人当做反面教材，说这样的女孩会遭到世人的唾弃，以后的日子也不会幸福。小米现在也有一个相爱的男朋友，可就连接个吻小米都会觉得很恐惧，父母的话经常在耳边响起，就像拿鞭子在抽打她一样。
●专家意见
其实，很多女孩子都是这样被“吓”大的。要想获得“性”福，先要学会给自己松绑，性行为本身并没有对和错，也没有应该不应该的说法。性是自然而然发生的，由爱情引起的性行为能够给人带来愉悦。但年轻女孩也不能为了满足对方而性，还有的女生听说怀孕打胎可以减肥，基于这样的目的去和男生发生性关系，这种性行为的思路和模式显然是伤害自己的。
2
老公没“性”趣怎么办？
小梅和老公结婚十年，不可避免地遭遇了传说中的“七年之痒”，老公上床以后就呼呼大睡，完全提不起“性”趣。小梅也做过一些性测试，按照那些所谓的公式和规律，自己每周做爱的次数少得可怜，属于严重不正常的那种。小梅偷偷地买过A片、黄书，甚至还有那些情趣用品、情趣内衣，可似乎都没什么效果。小梅发出了这样的感慨：“世界上最遥远的距离，不是生和死，而是我穿着新买的内衣站在老公面前，他却问我：是不是打折的？”
●专家意见
公式计算这种东西很不人性，它没有尊重每个人不一样的内心世界和不同的经历，只会带给人们恐慌，或者是让人觉得不接纳自己不相信自己。每对夫妻或多或少都会遭遇“七年之痒”，男人二十岁左右的时候对性充满好奇，欲望十分旺盛，女人更多地是想通过“性”来建立双方的亲密关系，所以三四十岁的女人会对性表现出一种狂热的爱好。
A女士在婚姻生活中也遇到过这样的情况，刚开始的时候很恼火，后来想通了：每个男人的性兴奋点不同，即使同一个男人，他的性兴奋点也会随着时间的推移而发生变化。可能由于妻子为他做了一顿可口的晚餐，或者说了几句令他非常舒服的话，或者他遇到一件很开心的事情，或者一个充满激情的法式湿吻，都有可能引起他的兴奋。如果一个女人希望靠性感的内衣来吸引男人，那她有可能会失望。女人买漂亮的内衣也可以是为了取悦自己，不一定非要男人跟自己有一样的感受。
3
我是“同人妻”吗？
阿文最近看了一些关于“同人妻”的报道，开始严重怀疑自己的老公有同性恋倾向，那些文章中提到的特征老公几乎全部符合：爱干净，比较注重自己的外表，不愿意在公开场合和自己的妻子牵手……最要命的是，生完小孩以后，老公的兴趣明显减退，经常一两个月都不交一次公粮。
●专家意见
每个人身上其实都有双性恋的潜质，很多女人在看到同性美好的身体时，也会有一种想去抱一抱或者摸一摸的冲动。同性恋产生的原因也有很多种，有的人是因为跟异性相处不好，有的人是因为小时候妈妈或爸爸经常说对方是个很坏的人，男(女)人没有一个好东西，久而久之，他(她)就会对自己的身份不认同。同性恋并不是什么羞耻的事情，阿文要做的不是无端猜忌，而是和自己的另一半深入地交流和沟通。
4
有SM倾向正常吗？
C oC o觉得自己有点受虐倾向，男人粗暴的语言比温柔的语言更能引起她的性兴奋，看A片的时候她也特别喜欢看一些SM、群交的，老公说她有点变态，“整天都想着这些乱七八糟的玩意”。
●专家意见
有一部叫做《危险治疗》的电影，女主角四岁的时候曾经遭到父亲凶狠粗暴的责骂，她被吓得尿了裤子，但在尿裤子的过程中她获得了一种极大的快感和兴奋，当她长大以后，她变成了一个有受虐倾向的人，但她自己并不接受这种性快感方式的来源，因此在陷入极度的痛苦和纠结中患上了精神疾病。荣格作为她的心理医生，陪伴她把童年的经历讲出来，当她讲完以后，接纳了自己唤起性欲的方式，内心也得到了释放。从而疗愈了自己的精神疾病，最后成为一名优秀的心理医生。那些喜欢丝袜、手淫、有SM倾向的人，可能多多少少都跟自己童年的经历有关，这个世界那么复杂，每个人都不能保证在成长的过程中不受到任何创伤或是特别的刺激，关键是找到一个有足够力量的人。当你能够把这些自己认为难以启齿的、不愿表达的经历讲出来，并得到别人安全的包容，你就会对自己的欲望和感受衍生出一种新的感觉与看法，获得一种原始的启动温度，找回自己。
5
婚外恋也是正能量？
丁丁的婚姻很不幸，老公有暴力倾向，时不时会请她吃头，后来老公有了外遇，和“小三”纠缠了两三年又回到婚姻生活中。丁丁谈起这件事情的时候，丝毫没有愤怒和伤心的感觉，反而觉得老公有外遇的那两三年是自己最幸福最开心的。因为那两三年她基本没挨过打，生活相对平静。
●专家意见
爱是一种能量，这种能量可以给一潭死水似的婚姻带来新的转机。丁丁的老公在有外遇的那段时间里结结实实地谈了一场“恋爱”，人逢喜事精神爽，他在“爱情”的滋润下，开心了，幸福了，看什么都舒服，做什么都顺利。每个人都有好奇心，一辈子这么长，要始终如一地只爱一个人确实比较难，喜欢上配偶以外的其他异性是一件再正常不过的事情。性学家方刚说过，“婚外恋是对婚姻的一种补充”。在一夫一妻制的现代社会，婚外恋的确不符合道德标准，但道德是用来规范行为的，不是用来约束感受的。有智慧地处理婚外情感，也是一种成长，你可以把这种能量带到自己的婚姻生活中去，通过体会和学习，找出婚姻问题中存在的不足，加以改进，让自己的家庭更加幸福。
■方法论
学会与自己相处
错综复杂的人际关系其实是一个人与自己关系的浓缩，与自己相处好了，才能和别人和谐地相处。如果你自己都不爱自己，怎么能够吸引到别人也爱你？我们习惯了与别人互动，很少与自己呆在一起。从别人的评价中看自己正常不正常，那是因为我们不知道自己究竟是什么样，所以只能依赖别人的感受来评价自己。一个内心有力量的女人，她的反应能够激活周围人的反应，当一个女人觉得自己很有魅力时，其他人想抵挡都难。
感受自己，探索自己
一个人能产生性兴奋的点有很多，我们可以不断地感受自己，探索自己，进而打通整个感官系统。到底是什么让自己兴奋，还有什么其他的点可以让自己更兴奋？能够正确了解自己的女人知道自己的性兴奋点在哪里，这样的女人怎么可能会不性感？当一个人清晰正确地了解了自己的需求以后，才有可能获得别人的理解。一个人遇到爱不稀罕，遇到性也不稀罕，稀罕的是遇到了理解。如果你的内在是很丰富的很充盈的，你自己就会感觉很美妙，自然而然地就能够吸引到身边的异性。
勇敢地表达自己的欲望
女人要学会把注意力回归到自己身上，不依靠男人，但这并不意味着你不需要别人。当你了解自己的需求和欲望以后，接下来要做的就是试着把它表达出来，性是夫妻关系的一种体现，如果你们的性生活不和谐，则一定是夫妻关系出现了问题，这个时候，你要做的不是逃避，而是勇敢面对，大胆开口，讲出自己的需求和欲望，当你可以开口去表达自己需求并尝试着建立新的行为模式时，等于迈出了通往幸福和成功的第一步。
采写：南都记者许琨实习生方方
本期专家：广州上馨心理咨询中心主任咨询师 童瑶
