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活法 | 我的10日内观生活——之四

续上上周六……

终于又可以给你们讲讲我的内观生活了。

第七天晚课结束后,跟往常一样,我直接回寝室躺下了,发现腿有些累,就趴了一会,趴的时候有节奏的呼吸了一会,然后再翻过身躺着。迷迷糊糊的时候,突然觉得有些异样,怎么感觉腿在振动啊,然后发现不光是腿,手也是,最后发现全身都在振动,很明显的振动,不是那种细微的流畅的,感觉像有一些原子在跳动的感觉。这啥情况啊,我侧了下身,发现还在振动,晕死,这还让不让人安心的睡觉了,而且时不时手指跟脚还会跳动一下。不管了,爱咋样咋样吧,结果早上醒来,感觉身体还在振动

接下来的早课,去了静修堂,索性就坐下来好好看看啥情况,一静下来,振动还是很明显,按内观正常流程开始扫查身体,因为身体在共振,扫的时候就很流畅,不知不觉中发现身体变的越来越轻,慢慢的慢慢的好像在消融,天哪,这是开示录音中讲到的可能出现的身体融化的情形吗?这时感觉腿上有几个点没有完全消融,其他几乎都感觉不到了,感觉慢慢进入了一个广阔的空间,然后我念头就起来了,就想一探究竟,开始打妄想是不是能看到前世了呀?结果念头一起来就悲剧了,慢慢身体感觉又回来了,无常啊无常,好伤心!什么时候我可以没有那些起心动念呀,哎,只能漫漫长路继续修了,泪啊!

想再体验这种感觉的贪爱之心一起,就几乎再也体验不到了。虽然中午和晚上睡觉时依旧能感觉到身体在微微的振动,但早上的那个体验再也没有回来。老这样振动也不太对啊,于是我在第九天晚上去问老师,老师问我有没有练过气功,我说没有啊,问我平日打不打坐,我说也没有啊,然后她问我练过什么没有,我想了一下,前阵子只是做过静心而已啊,结果老师不知道啥叫静心,突然想起来问我有没有用到呼吸,对哦,呼吸是有啊,她说这就对了,说这是气脉所致,没关系的,不用太在意就好。气脉所致,气脉所致,我一边默念着一边往回走,这武侠小说里修炼内功的感觉啊,我凌乱了……

第八天了!录音里说我们只有两天的时间可以用功了,因为第十天上午十点就解除神圣的静默了,这个消息太激动我心了!这一天外面开始刮起大风,我以为是台风,但又觉得不大象,因为太阳好好的,后来说这是季风。外面的戏台又唱了一整天,听起来跟昨天唱的不大一样,音量倒是没啥区别。想着就要接近尾声了,难受也就难受两天而已,貌似还有了一些紧迫感,我开始抓紧时间好好用功了。

未完待续,敬请期待下个周六……

(表怪我任性,奈不住性子等的,请骂编辑哈)

赵苓

●国家二级心理咨询师

●萨提亚模式治疗师

●师从国际心理学大师John Banmen和Maria Gomori,接受萨提亚模式专业训练和督导。

●自2009年起,每年均参加林沈明莹博士,John Banmen以及Maria Gomori带领的萨提亚模式个人成长工作坊。

●接受马来西亚首席亲子及家庭治疗师林文采博士的萨提亚模式专业训练。

●致力于个人成长议题

图片来自网络

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