【心理咨询师 顾歌】“小龙女”与“杨过”
2014/10/11 9:59:52 编辑：心灵花园
“杨过”真的来迎娶她了，而她，却要退缩吗？
王小姐，31岁，漂亮温柔，看上去只有二十五六岁的样子，有着幸福红润的脸色，眼眸中却闪烁着若隐若现的忧郁。
“我和男朋友准备结婚了，我却还没有去见过他的父母……这比上法场还要难受，我明知是拖不过去的……”王小姐有些语无伦次，一脸的无助。
男友比她小了整整7岁，双方的父母能够接受吗？更何况……
“我还是他高中的代理班主任。我们简直就像是杨过和小龙女。没想到这样的事情会发生在我身上。”
“那年我24岁，师范大学刚毕业到他的中学实习。他高二，17岁，他给我的印象很深，一年时间里，他是我们学校进步最大的学生。”
“毕业那天他跑来我的办公室信誓旦旦地让我等他，等他工作了就来迎娶我。”王小姐微微扬起了嘴角，“当时，办公室里还有很多人，谁都以为这只是一个小男孩的情窦初开，同事们开玩笑说我这个小龙女教了一个好徒弟，我也哈哈一笑，完全没有当真。”
“之后，我一个班接一个班地教学生，优秀的调皮的男学生教了不少，很快我都几乎把他忘记了。我也谈过几次恋爱，不知道什么缘故，反正阴差阳错，却都没有成功。转眼，我也30岁了，就在我30岁生日那天，他出现了——我差点没认出来，完全不是当年那个男孩子的样子，而是一个男人了。他说他工作了，一直没有忘记我、忘记当初说过要娶我的话。
“开始的时候我觉得这完全不现实，他说这样吧，我们先当朋友吧。同他像朋友一样相处下来，我发现自己竟然慢慢爱上了他。他让我觉得找到了真爱。他跟我说，反正你也嫁不出去了，不如嫁给我吧。”
王小姐其实是一个很传统的女人，她顶着姐弟恋和师生恋的双重压力接受了男友的爱情。然而现在，丑媳妇总要见公婆，王小姐突然变得手足无措起来。害怕男友的家人不能接受她，害怕他们叫她“王老师”，怕他们最终还是会敌不过家族的压力。她不接男友电话，寻找一切理由和借口来逃避。后来竟然频频出现心慌、心悸等躯体症状。
“我男朋友很紧张我，见我不舒服也就不怎么催我去他家了。可是后来情况越来越严重，几乎每天都要发作一次。所有的检查都做过了，一切正常。”
他们好不容易才走到一起，王小姐很爱男友，也下定决心要做他的新娘。“杨过”真的来迎娶她了，而她，却要退缩吗？
心理SPA充电坊——心身一体观
自古以来，中外的医学家、思想家们就注意到了人的健康是包括身和心两个方面的，心和身是相互联系、相互依赖、相互影响、不可分割的整体。早在公元前200年的春秋战国时代，中国的医学的经典之作《黄帝内经》中就提出了“形神若一”的思想，并从五脏六腑（身）、七情（心）、六气（环境）三个方面，用联系的观点分析研究人的健康和疾病。西方的“医学之父”希波克拉蒂也提出了健康的身体和健康的个性、稳定的情绪是紧密相连的。
有人提出，现代疾病的80%与社会心理因素有关。加拿大科学家塞里提出应激理论用以解释这一现象，当人受到来自外界的紧张刺激时，首先进入警戒反应期，在这一阶段内肾上腺分泌增加，以调动身体机能进行防御，接着进入抵抗反应期，这时就会出现呼吸和心跳加快、血压增高等生理变化。如果外界紧张刺激持续下去，当身体的抵御能力不能坚持时，就会进入衰竭其，使机体严重受损，甚至死亡。当然，来自外界的紧张刺激首先作用于人的心理，产生心理的紧张，然后再由心理作用于躯体。
科学家做过这样一个实验：把两只猴子分别固定在铁架上，并且每隔20秒钟给一次不会至死的电击，其中一只猴子只要保持高度警觉，就可以通过按动放在它前面的一只开关来防止电击。经过23天的实验，那只可以通过按动开关避免电击的猴子终因过度紧张死亡。解剖发现它是死于消化系统溃疡，而那只完全被固定的猴子则存活了下来。这个实验很好地说明了心理紧张是导致躯体疾病的重要原因。而作为外界刺激的电击只有通过了心理因素才能起作用。当然，并不是所有的心理紧张一定导致躯体的损伤，必须是紧张刺激超过心理的应变力之后才会产生躯体的伤害，而心理的应变力则因不同的个体、不同的环境而变化。所以提高人心理的应变能力和承受能力可以减少躯体疾病，增进身体健康。
冠心病、高血压、消化性溃疡、癌症等严重威胁人类健康和生命安全的疾病都是一些典型的身心疾病。冠心病的发生与饮食习惯、遗传等有着复杂的关系，但现代社会快节奏的生活和紧张状态也被证实是引起冠心病的重要因素。冠心病与人的性格之间也有相关，A型人格的人患冠心病的机率更高。高度的紧张和焦虑比较容易导致溃疡。而长期的内心矛盾冲突、重大应激事件和强烈精神刺激已经被医学界公认为高血压的致病因素。癌症也和社会心理因素有相关，许多动物实验表明，长期的惊恐不安会提高癌症的发病率。
案例分析与案例结局
这是一个现代版神雕侠侣的故事，而我们的“小龙女”却依然被世俗的观念所困。师生恋、姐弟恋本身都不是问题的根源，根源在于王小姐内心的冲突和她处理问题的行为模式。
那些种种的躯体症状都是她的身体自动为她制造的借口，是她的潜意识在操作：“我病了，男朋友就不会急着让我去他家。”所以，王小姐其实是在这些症状里受益的。只要解决了她的心结，躯体症状不再使她获益，就会自动消失。
根据ABC理论，引起心理问题的原因并不是应激事件本身，而是我们对事件的看法。是王小姐自己内心一直都不能够接受姐弟恋的事实，却把这种想法投射别人的身上，如：周围人、同事的看法，男友的父母与家人的反对，等等，即使男友早已获得父母的谅解。
心理咨询师帮她分析了她自己并没有意识到的潜意识中的观念，让她否定“姐弟恋”的潜意识情结意识化，引导她认识到“逃避”并不是一种健康的解决问题的方法。为了让王小姐学会面对，心理咨询师采取了空椅子技术来进行场景模拟，看看最好和最坏的结果会是什么。我们最害怕的不是已知的问题、而是未知的结果。
第二次来时王小姐带上了男友，一个高高帅帅的小伙子。当着我的面，他对女友的真情告白和承诺给了她极大的信心。后来每一次心理咨询，他都会陪伴在外面，这样积极的支持，在促使王小姐的心理症状迅速消退上发挥了重要的作用。
她终于鼓起了勇气去拜见未来的公婆，约好在第一时间告诉我结果。
“他的爸爸妈妈很喜欢我，真没想到原来一直都是我自己吓自己……”电话里，她兴奋地说。
心理学基本概念
躯体疾病: 这种疾病主要是外来因素,如烧伤、撞伤、溺水、中毒、传染病等引起的躯体的损伤。
心理疾病：这类疾病又可以分为两种。第一种主要是由生理因素引起的心理疾病，如脑损伤、神经系统发育不良等造成的心理障碍。第二种是属于由单纯心理和社会原因引起的、非器质性的心理疾病，如焦虑症、恐怖症、癔症等。
