瑜伽说，万事万物都有着振动的频率，所有的频率汇集在一起，就有了大自然的根音OM——它最简单、最原始、最有力量、也最能抚慰人心，所以当人们唱诵起它，便能慢慢回到生命原初的状态、远离烦躁、安然静心、与周遭的人与事产生美妙和谐的连结。
经典音乐剧《伊丽莎白》首次访华、正在上海文化广场隆重上演。文化广场对面是曾经的亚尔培公寓，由法国天主教普爱堂1932年投资建造，现在叫“陕南村”。陕南村里住过王丹凤等许多文化名人，为年轻的文化广场平添了些许味道和底蕴。
周边的几条路，也都颇有故事：亚尔培路（今陕西南路），辣斐德路（今复兴中路），迈尔西路（今茂名南路），霞飞路（今淮海中路）……
从《伊丽莎白》上演开始，每天都有大批大批的观众沿着这几条有故事的路鱼贯而来，一路夹杂着“黄牛”（票贩）此起彼伏的声音——“票要哇？票有得多哇？”
鱼贯而来的观众们，大多都看过电影版的《茜茜公主》，怀中估计还揣着那个浪漫童话的余温，不过，等待他们的，却是现实的“骨感”冷。
伊丽莎白是茜茜公主的本名，而这部享誉世界22年的音乐剧，正试图还原一个本来的茜茜公主本来的一生——或者说，是历史学家和剧作家眼中的“本来”：她和父亲一样的自由不羁，她对“婆婆”的抗争到底，她对死亡的迷恋纠缠，她对不忠伴侣的绝决放弃，她在痛苦孤独中特立独行，她对儿子的冷血拒绝，她对容貌近乎强迫的关注，她高唱着《我只属于我自己》和《一场空》，直到被刺杀而死去……
而在一个妈妈和心理学者的眼睛里，却看到了一段令人心痛和伤感的亲子故事、看到了另一个妈妈的无助凄惶——
茜茜公主的原生家庭里，父亲马克斯公爵是一个享乐主义者，不愿受家庭生活的束缚，所以四处逍遥行乐。尽管茜茜深得父亲喜爱，但她仍坚信一点：“我是一文不值的，连我同父异母的姐妹都比我重要许多。”（历史学家布里吉特·哈曼）。在缺少安全感的家庭中长大的茜茜，多年后变成了父亲的模样——整整18年，她一直在四处游走，远离家庭、子女、责任……
她不是不爱孩子。第一个女儿索菲出生后，婆婆强行剥夺了她做母亲的权利，等到索菲好不容易回到她身边，却因为生病而不幸去世。儿子鲁道夫出生后，茜茜千辛万苦抗争到了教养权后，却一转头将儿子扔在一边，让幼小的心灵饱受孤独冷寂；成年后的鲁道夫一直渴望与母亲重建亲密、得到来自母亲的力量，然而茜茜不但像自己的婆婆一样拒绝接纳儿媳，而且还在儿子陷入人生绝境前来求助、像幼小的孩子一样哀求她说“妈妈，我需要你”时，冷酷绝决地回答：“我从不低头，为了你也不行！”……
绝望的鲁道夫选择了自杀。那一幕，导演用了7、8个黑衣人与鲁道夫玩抢枪的游戏，直到子弹射中他、他躺倒在死神的怀抱中。而我看到的，是鲁道夫葬身于母亲的情绪中。
情绪可以杀人，母亲的情绪犹是。当年幼的茜茜带着被父亲拒绝的失望和无价值感而长大时，当宫廷的束缚与内心对自由的向往严重冲突时，当初为人母即被否定做母亲的能力时，当痛失爱女却得不到安慰回应时，当对死亡的渴望一直萦绕心头时……没有人做茜茜的心理咨询师。
茜茜不是不爱鲁道夫。她整日忙于美容和周游列国，选择极端的方式与儿子情感隔绝，很多人都以为她“只爱自己”，殊不知，其实那是因为她太不爱自己——因为一大堆情绪的缠绕，她没有一分钟可以跟自己待在一起，没有一分钟不是用尽全身的力气来对抗外力。
所以逃离，所以冷郁，所以，在两百多年后的今天，她的声音仍然可能令一个孩子无助地颤栗。
我的一些来访者，年纪很大了，回想起妈妈当年对自己说话的语气，还常常颤抖着蜷缩在沙发里、失声痛哭。情绪化的妈妈说出的“恶毒”的话，制造了太多孩子心中永远的伤疤。
十六年前，曾经写过一篇心理故事《饮血蝴蝶》，故事来源于真实的案例。一个因为早恋而被妈妈当老师面用盛怒的语调羞辱的学医女孩，迷恋上了解剖，每一次看着刀子落下，她心里都想象着躺在刀下的是自己的妈妈；
另一位男士，一直无法与女性建立亲密关系，因为每当关系稍加深入，他就会警告自己：女人都很歇斯底里，我走得越近、越可能像我父亲那样一辈子不得安宁……
对于敏感的孩子来说，妈妈的一次歇斯底里，就有可能摧毁他们的整个人生。因为，十月怀胎的母亲，本来是与自己的孩子同频率共呼吸的，突然出现的情绪噪音往往会让孩子身心混乱、无所适从、陷入极度的不安与恐慌之中。
相反，母亲平和而温暖的声音往往是孩子最好的心灵良药，当孩子鼓足勇气说“妈妈，我需要你”时，用平和而温暖的声音回复孩子，哪怕只是一个“嗯！”，也足以支撑孩子度过人生某些艰难的时刻。
平和而温暖的声音，来自平和而温暖的心。母亲良好的情绪管理能力，是整个家庭的福音。而情绪管理，需要持之以恒、循序渐进。
就像文化广场周围的那几条老马路，每一次走过，人们似乎都能隐隐听到一些老上海的声音——咿咿呀呀的唱片声、咯吱咯吱的高跟鞋声、叮铃叮铃的黄包车声……不是声音在，是这些声音伴随的那份情绪的气韵、隔着百年的时光、依然安详闲适又优雅地留存了下来。
瑜伽说，万事万物都有着振动的频率，所有的频率汇集在一起，就有了大自然的根音OM——它最简单、最原始、最有力量、也最能抚慰人心，所以当人们唱诵起它，便能慢慢回到生命原初的状态、远离烦躁、安然静心、与周遭的人与事产生美妙和谐的连结。
那么，假如妈妈们的情绪管理，从OM开始——和孩子重回同频共振、同气相求、呼吸与共的连结里去，或许就不再有茜茜对鲁道夫的冷酷、对后来几个孩子忽远忽近的失调的爱、以及对自己一辈子的情绪放逐……
《伊丽莎白》接近尾声，茜茜公主再次以无比高亢倔强的声音唱响《我只属于我自己》，而我望着前排几位带孩子看戏的母亲，心里在想：“也许，我们真的不需要太过用力和倔强，至少，我们的声音不需要。”
向饱受苦难的茜茜公主致意，妈妈的情绪管理，让我们从声音开始。
新年在即，特别邀请大家来参加明天（12月30日）的“妈妈迎新年心灵唱诵会”，让我们为自己和孩子准备一个更宁静美好的开始，因为，妈妈的平和心境，是孩子一生的力量源泉，这份力量，将会生生不息、代代相传。
成都林紫“妈妈迎新年心灵唱诵会”真诚邀请您——
与我们一起、通过Mantra唱诵和语音冥想，调整情绪、净化心灵、获得持久的愉悦和宁静，为亲子关系打造健康安全的心灵环境，迎接崭新而美好的一年来临！
时间：2014年12月30日，下午15：00--16：30
人数：限定十人，先报为准
费用：100元/人
导师：林紫（林紫心理机构创始人、上海心理咨询行业协会副会长、心理学博士、全球知名早教机构“金宝贝”特邀专家）
晓彦（北师大古典文学硕士、印度Kaivalyadhama G.S 瑜伽研究学院认证瑜伽理疗师、亲子瑜伽教练、亲子关系培训师）
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