(文/Marcia Reynolds, Psy.D.，译/zhangann）
工作转化，生活变迁，最难的就是放手，忘记曾经的你，放开你的成功。我跟新来的领导说要放开曾经那个高高在上的自己，他们总说“怎么放开，说得容易！”当人们被迫接受不是自己的决定时也是这个态度。
约瑟夫·坎伯（美国著名比较神话学家,极具启发性的导师、演说家和思想家）曾说，“我们必须放开计划好的生活，才能迎接正在等待我们的生活。”不管你是选择自己的路，还是接受别人为你做的选择，你都必须清楚意识到自己要放开的东西，继续前进。这么做的好处是更容易进入人生的下一个阶段，即使没有超出之前的硕果累累，起码你真的尝试了，可能会有满意的结果。
从之前的焦点，变成帮别人成为焦点，这种过渡会显得更艰难。以前，你的价值是为自己的组织，团体，家庭，社区甚至是全人类付出；现在，却变成别人的付出。如果你的事业因为家庭或生活状况而后退了，你依恋“自己的付出”是很正常的。实际上，从巨星的位子退下，第一次做上领导，感觉也是一样的。
假设你之前的工作如鱼得水，而现在却要帮助别人做选择，支持他们，还要有耐心有决心，那你脑海里会不断徘徊这之前工作的情景。在子女的成长过程中，父母也经常遇到这种状况。
首先你要认清这种依恋的力量，还有它过去的样子以及你过去的样子。然后把这种依恋当成伤害，这样你才能真正地接受你的新角色。
第一步：花一点时间理一理过去到底有什么好。
你是扭转大局了？还是别人总是询问你的意见，觉得这是最好的方式，这样捧着你？又或是别人总是表现出很欣赏你？回忆自己之前有多重要，有什么惊人的成就，想清楚为什么那么不容易放手。
第二步：凭吊过去。
跟令人满意的过去说再见是挺伤心的，特别是意识到，就算你未来有新收获，失去曾经拥有也是痛苦的。但这一发现会给你强有力的启发。允许自己伤心一段时间，让自己从之前的角色中抽离出来。直面伤痛可以让伤痛更快地过去。
第三步：“悼念”自己的损失，看看今后的可能性。
你是要在新生活中寻找价值，还是永远不会放开过去。什么对你来说是有实质意义的？你未来可以取得怎样的成功？
你无法逼自己喜欢现在的生活，但是可以实现现有的价值，也可能有个满意的明天。或者你也许需要找一份新工作，换一个角色，经历一段新的旅程，满足自己过去的需求。记住，不要担心自己的尝试会失败，人无完人，每一个过渡都需要时间。
最后一步：白日做梦，不如实现梦想。
每天至少有一件值得期待的事，如果你一直坚持，一年后可能是什么结果呢？想象一下一年后的日子将是多么美好。回忆过去，还不如把思绪集中在创造美好的未来；然后制定计划，实现梦想。
记住，所有事业的转化，人生的过渡都是一个循序渐进的过程，并不是瞬间发生的，而整个过程都需要勇气。放开过去和进入未知的未来之间有一个连续区间，你处于区间的什么位置？如果你有勇气放下对过去的依恋，就可以全心追逐你的梦想。
