烦恼和痛苦皆因贪婪自私所致，在纷繁的大千世界里，应当保持一颗平常心，把很多东西看得淡些。
把金钱看得淡些。一个人生活得是否有意义、有价值，并不在于他拥有多少财富，而在于他对社会有多大贡献。即使广厦千间，无非夜眠八尺；若得良田千顷，也就日食一升。人一旦失去了自由甚至生命，财富再多，也不过是镜中花水中月。
把幸运看得淡些。幸运是个水性情人，它对谁都露出迷人的笑容。而无论是谁，都无法始终牵着幸运女神的手漫步人生的旅途。
把烦恼看得淡些。痛苦与悲伤有它不可抗拒的规律，不幸和坎坷是生活中必然要出现的音符。只有看淡烦恼，走出情绪的阴霾，你才会见到晴朗的蓝天。
把得意看得淡些。谁还不曾有过鼓浪扬帆、指点江山的得意，关起门来，人人都可孤芳自赏一番。过高地看重顺境，将会使你的心灵犹如玻璃一般脆弱，尽管它显得那么光洁、坚硬，却经不起暴风雨的叩击。
把失意看得淡些。纵然有凄风苦雨般的酸楚，也会有月挂高天的明朗。生活犹如一面镜子，你对它哭，它会映你以哭相；你对它笑，它便还你以笑脸。坚忍的毅力总能绽放傲雪的冬梅。
把赞赏看得淡些。有些溢美之词未必是出于真心，因此，你认为自豪的，在很多人看来却微不足道。再说，过分看重这些，其实是自我欺骗，活得太累。不如挺起腰杆，干一番对得起良知良心和人生的事业。
把嫉妒看得淡些。尽管它有时会像恶魔一样缠得你心绪不宁，但这恰恰说明了你的才干和业绩得到了别人的承认。木秀于林，风必摧之。倘若你是傍着秀木而生的小草，连风都不会睬你，那怎么能够体现你的生命价值呢？
把华发看得淡些。脸上的皱纹是生命的年轮，是生活的感悟，是智慧的飘逸。人之秋并不可怕，可怕的是孤独寂寞及沉睡不醒的心灵。
把疾病看得淡些。倘若没有病痛，人便会少了免疫力和缺乏另一种体验。有人重病缠身依然乐观开朗充满活力，有人身强体健却累垮了心灵。
