身体是智慧的，它记载着我们一生的经历。我们的渴望、我们的缺失、我们经历过的创伤、我们的家庭关系，甚至我们家族秘而不宣的隐私，都被身体以独特的语言记录下来。身上的每一个结节、每一个条索、每一处僵硬，都是身体的“语言”，它在试图告诉我们被我们压抑或是遗忘在潜意识里的信息。身心能量整合专家肖然在他的著作《七种体型隐藏的心灵密码》一书中整理出了七种不同体型背后的秘密。看看这其中说的可有你？
体型特点：肩颈部隆起
情绪基调：愤怒
内心世界：我必须是最好的！
成就型做事目标感很强，为达目标会使用各种手段。他们做事目标感很强，为了达到目标会使用各种手段，甚至有时会让人觉得不择手段。总体来说，他们人生的目的就是去追求一个又一个的目标。他们总是昂着那高傲的头，处处体现着自己的优秀。他们很讨厌“懒人”和“蠢人”，他们最怕别人“笨”。
如果你有一个成就型的下属，你会很放心把任务交给他；如果你有一个成就型的上司，那么你可能会被他的要求压得喘不过气来。因为在他心里，无论是自己还是他人，都必须足够优秀，否则就是没有价值的。
成就型最主要的情绪是愤怒，他们最主要的应对方式是指责，不断指责自己，也指责他人。世界需要成就型，因为他们的努力会推动世界向前发展，可成就型需要放松，因为他们的身体被他们自己逼上了悬崖。
你体会一下，对面站着一个让你特别生气的人，你挺直后背，抬起胳膊用力指向他，身体哪里会有感觉？是不是肩膀肌肉绷紧，一股怒气往头颈上冲？往往火气越大，人越容易头晕眼胀，后背僵硬，肩颈疼痛。中医讲“怒使气上”，当我们生气发怒的时候，受身体能量冲击的是颈椎、头部。人长期愤怒，容易得高血压、甲状腺功能亢进、心血管病、脑血管病等。
浪漫型
体型特点：肩颈部有明显的塌陷，身体瘦弱
情绪基调：忧伤、抑郁
内心世界：红消香断有谁怜
他们一般说话轻言细语，多愁善感，注重精神追求和内心感觉。完美的爱情是他们最大的人生乐趣，但他们要的爱情是现实生活中不存在的，所以他们通常会陷入忧伤、抑郁、情绪低落的精神状态。
每个人都或多或少会希望在生活中有一些浪漫，但有种人把浪漫的精神生活看得比什么都重要，他们就是浪漫型。浪漫型通常给人感觉风度翩翩，但不同于成就型的干练大方，他们会更个性化、更飘逸、更灵动。看到他们的时候，你总会觉得他们是色彩专家。他们对色彩的搭配、对美的理解让你不得不佩服。他们打扮得永远那么出众，虽然色彩缤纷但不炫耀，他们举止优雅，但优雅中总透露着淡淡的忧伤。他们情感非常丰富，常在大自然中找到不为人发现的美。他们追求一种不食人间烟火的爱情，也经常能享受感情的极致。但是无论感情有多美好，他们最终都会陷入孤独，因为在他们内心深处一直在追求着孤独的美和遗世独立的悲伤。
和平型
体型特点：后背很厚，仿佛背着一口大锅
情绪基调：委屈
内心世界：我不重要
和平型是最有人缘的人，她们不希望身边的人有冲突、有矛盾，她们总是以自己的行动换取身边人的和平。她们是贤惠的妻子和任劳任怨的母亲。对她们来说，孩子很重要、爱人很重要、父母很重要……所有的人都很重要！她们可以为所爱的人付出一切，却唯独忘记了自己也很重要！他们的情绪被压抑得很深，她们不断为别人付出，内心却总是觉得很委屈。因为那个付出的背后，有着深切的渴望：请你爱我！
这个类型的人好强，一个人做了很多事情，付出很多，却没得到认可。很多妈妈是这种体型：照顾老公，照顾孩子，照顾老人，忙这忙那，唯独忘了照顾自己。其实她心里也会觉得委屈，所以边做边唠叨，周围的人虽然可能心疼，却很难忍受唠叨。
长期的被忽略和自我忽略以及过多的付出，使他们积压了很多的委屈。这些委屈导致他们内分泌失调，形成了“向心胖”。和平型喜欢以爱的名义控制对方，控制未果就会积压很多愤怒，愤怒会使他们的血压增高。所以，这类人常见的疾病有：内分泌失调、糖尿病、代谢紊乱、高血压等。
安全型
体型特点：骶骨处丰满、板结或塌陷、干瘪
情绪基调：恐惧
内心世界：莫名的恐惧
安全型每天都活在恐惧当中，他自己都不知道自己为什么恐惧，他们的恐惧往往也不被人理解。其实从理智层面来讲，他们也不能理解自己的恐惧。他们的恐惧大部分都表现在担忧自己的身体健康，或者亲人的健康。同样是对死亡的恐惧，但是表现形式也不同。有一类人的骶骨处是丰满的、板结的，表现为白天一言九鼎、暴躁易怒、听不到半点意见、无畏无惧，但夜晚就怕黑、怕孤独。往往他们做事都没有太大的章法，逻辑性差，易忘事，做事情容易放弃，情绪起伏比较大，易激惹，有神经质的特点。他们容易失眠、心烦，特别是晚上的时候症状比较严重，白天则喋喋不休地讲话，大部分都是豪言壮语，但语无伦次。还有一类的骶骨处往往是塌陷、干瘪的，他们很可能有缺失性的心理创伤，一般是在生命的早期，即0 ～ 3岁的时候，由创伤造成内心的不安全感。而如果骶骨处隆起，触摸起来像一块肉垫高出来，即中间高出周围，中间组织堆积，但不板结，则一般是有由一个事件引起的恐惧情绪。恐惧情绪是我们的原始情绪，而原始情绪会演变出各种其他情绪。
骶骨的不通畅会影响人的内分泌系统。他们会产生恐惧和无缘无故的焦虑，总是觉得自己不安全，但是又察觉不到问题。这样的人情绪非常复杂，有时候愤怒，有时候委屈。
这个地方堵塞还容易产生系统性的疾病。处在更年期阶段的人这个部位摸上去就是空的，产后抑郁的人这个部位是板结的。如果这里保持疏通，人看上去就显得年轻，同时情绪也比较稳定，不容易急躁，还能让生理周期维持规律。生理周期规律，维持时间长，是女性身体健康的一个重要条件。
对于安全型来说，身体健康是第一位的。他们很注意身体状况，可好像总有这样或那样的不舒服，到医院去检查，又很难查出病来。他们的内心总是充满了对于生命的担忧和恐惧。他们或是做事犹犹豫豫，生怕行差踏错，或是莽撞冲动，虎头蛇尾。他们害怕孤独，却又很难相信任何人。莫名的紧张和恐惧缠绕着他们，他们所做的一切都是为了证明自己是安全的，都是为了保护自己不受伤害。
掌控型
体型特点：腰椎部位塌陷，但整个后背都高而厚
情绪基调：压抑
内心世界：谁都靠不住，要靠自己
掌控型腰椎的部位塌陷，但整个后背都高而厚。这种人很会承担，但他们承担的很多责任都不应该是自己的事情。一个人在背负他不应该背负的东西的时候，会压抑他内心另外的一部分，那一部分就是他脆弱的一面。他们让别人感觉他们很强大，身体壮得像大力水手一样，后背隆起一大块，似坦克车一样。其实，那里面都是情绪。
相对于厚实的背部，他们的臀部是干瘪的，所有的身体能量全部用来强大躯干，而身体下部反倒是没营养了。当强大到一定程度的时候，他们就会像吹起的肥皂泡，很容易崩溃、生病。“我撑不住了”是他们承担不起时常说的一句话。
我们经常会看见这样的人：他们的后背厚重坚硬，高高隆起。他们具备很强的承担能力，有很强的责任心，认为一切责任都应由自己来承担。他们的口头禅是“一切有我呢，我全担了。”但他们生活得很辛苦，他们承担的远远超过他们身体所能承受的范围，而他们又苦苦压抑着内心的情绪。他们中的大多数人，都长期受着心脑血管疾病、高血压、高血脂以及代谢紊乱等疾病的折磨。但他们周围的人也生活得很辛苦，因为他们承担一切的同时也要求别人听他的。他们承担一切，也必须由他们来安排一切，他们觉得靠谁都不行，只有靠自己，而自己永远是对的。他们与成就型不同，他们一般不指责别人，但会强硬地要求，让别人都在自己的掌控之中。我称他们为“掌控型”。
思虑型
体型特点：体形消瘦，脊椎呈弓形
情绪基调：焦虑
内心世界：智者千虑必有一失
这种人焦虑，有不安全感，总是看到事物负性的一面，多思多虑。他们的思考是最缜密的，总能看到常人看不到的危险。如果我们找谋士，一定找他们。他们每天睁开眼睛第一件事情就是在思考：“我是不是安全？”他们进入一个场合中最先观察的是防火通道。这样的人很容易被发现，因为他们喜欢坐到角落里，因为那个地方最安全。
他们体形消瘦，脊椎呈弓形。他们脊椎两侧的韧带组织会像琴弦一样紧张。这是因为长久以来的不安全感和恐惧感使得他们的神经总处在紧张状态，于是肌肉、韧带也都随之越来越紧张。这样一年一年过去，他们的身体便形成了一个不能伸直的弓形。而且，他们都很瘦。由于多虑，他们把80% 的能量都消耗在了思虑上，使得身体没有多少能量和营养用于储存肌肉和脂肪，于是，他们不论吃多少都是个瘦子。另外，他们每天睁开眼睛就在想事，而且想的大部分都是危险。逐渐地，心理上的焦虑加重了肌肤的敏感，于是他们的皮肤也开始慢慢变得不好，不时会出现湿疹，甚至出现牛皮癣。
思虑型有很强的逻辑性，他们总是考虑很多事情，一天到晚忙个不停。他们观察事物细致入微，总能发现别人想不到的危险，他们的人生总是围绕着一个中心：杜绝所有可能发生的危险，防患于未然。
思虑型的认知是，这个世界是不安全的，自己是不被保护的。他们认为：要想安全，就要把一切的危险都考虑到，并且提前避免所有的危险，提前解决所有的障碍。思虑型是天生的安全卫士，他们总是时刻警惕，及时发现困难和危险。在思虑型的身边，你会很安全，因为他们把所有不安全的因素都考虑到了。但你会感觉很不安全，因为他们的神经片刻都不放松，他们的焦虑和紧张会感染你，让你觉得这是一个不安全的世界。他们的格言是：智者千虑必有一失。
创造型
体型特点：一般体型匀称，但是脊柱处有深沟
情绪基调：内疚
内心世界：我不够好
创造型的创造力非常出众，他们总能看到常人看不到的机会，而且完全具有驾驭这种机会的能力。但是我不得不说这种创造力却来自于亲情的疏离。亲情的疏离使得他们的注意力转向外部世界，同时亲情的疏离也使得他们有较少的牵绊，在遇到机会时更容易决断。他们善于使用逻辑思维，却与感觉和感情之间有着厚厚的隔离，在亲密关系面前手足无措，他们既不善于处理自己的感情，更不善于处理别人的情绪。所以他们以无情的暴力作为应付世界的手段。
创造型一般都体型匀称，外表上甚至可以说是风度翩翩。但是他们的脊柱处有一道深深的沟，这道沟诉说着他们父爱母爱的缺失。所以当他们跟你关系一般时，你会觉得他们很好相处，但一旦走近，你马上就会感觉到距离，这都源自他们儿时跟父母相处的经验。他们时时都处于不安全感之中，所以用创造力去填满内心的空虚。他们对身体上的痛楚并不敏感，最容易有的问题是肠胃疾病和皮肤过敏，还可能患上上呼吸道、血压及心血管疾病。
创造型有很强的直觉，他们往往会有异想天开的奇思妙想。同时他们也具备了落实想法的能力。他们常常捕捉到别人无法捕捉的人生机会，去充分发挥自己的创造才能。他们就像草原上的狼，善于嗅到机会，捕捉机会，利用机会。创造型的生存能力很强，他们会创造大量的财富，把自己的生活变成物质的堆积场。但是他们最怕碰到情感问题，很难和别人做情感联结，只要遇到情感问题就会逃避，或者以冲突的方式解决问题。因为在他们内心深处潜藏着无尽的内疚。
本文内容及图片编辑自肖然著作《七种体型隐藏的心灵密码》，已得到
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出处
世图心理
用心灵感受世界
但愿可以在浮躁的生活中
还你一抹静谧的悦读时光
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