说起我的抑郁经历,怎样的过程我可以慢慢数给你听。今天,我还想告诉你一些新的故事——我是怎样将它转化为一种美丽的东西。
那个时候,很长一段时间都呈现一种状态,即 沉溺在一个人的世界里无法自拔。用一句话说就是,无法与周边环境在同一频道,而自顾自地纠缠坠落。什么原因就不要问了,大概大部分抑郁人群都是因为,心中潜藏太多不能言说的东西,眼中又停留太多被伤害的经历。
我走在去教学楼的路上,秋日的阳光洒向我,而人群中,每个人用力地挥洒着自己的青春,似乎要让青春之花奋力开放。女生光亮的皮肤,色彩鲜艳的短裤,无不刺伤着我的双眼。我感觉更加沉重无力。 为什么她们可以如此快乐,而我却是如此无力。像一个落魄的道姑,邋遢混乱、表情淡漠,和任何人都保持远远的距离,永远用双手把自己紧紧包裹,用警示的眼神看着每一个人。
我不知道我怎么了,我只知道我没办法开口和任何人讲更多的话,我只想很安静很安静。静静地看安妮宝贝的小说,喷味道阴暗的香水,披散着长发,特别宽大的衣服。也许在很晚的时候忽然走上操场一个人走几圈,那种至死的孤独感与恐惧感交织在一起,让我的心脏感觉生疼。我看到心电图上不规则的曲线,它并不能体现出什么具体内容,不过是一副无限循环的折线图。
我写奇怪的文章,不知所云。我写情节悲惨的小说,我和主人公参演着这部电影,我用戏剧的方法过着自己的生活,让自己肆无忌惮,让自己放纵。我必须跟随我的情绪走——它顶着我,除了顺从它做它希望的举动,我没有任何其他办法。
还好的是,在那种状态下,我有我的爱好陪伴着我,它们是我的倾诉对象,用无声的语言。而身边的人,在我眼里却成了冷冰冰的物品。我埋头于学习语言与文学,我十分安静,我十分孤寂。我站在马路的十字街头,看着那个叫做心理咨询诊所的地方,却没有勇气踏入。
我似乎沉溺于这种状态中不愿出去,又似乎有一种痛苦深深地将我坠下,我又似乎有些许挣扎。那是对未来的担忧,对生命的抗争,对理想的不甘。
就这样,我从书本里了解到心理学,它让我痴迷,在18岁的时候终于有机会跨入这个门槛。经过无数个选择与挣扎,将它作为我唯一的永恒的道路。因为喜欢哲学,喜欢思考,对每个人的情绪体验敏感,而心理学又是一门能够解读清楚人与人之间奥秘的一种科学。如果说有什么东西能让自己成为一个完整的真实的人,不被任何我们不知道的东西影响,就只需要从心理学中,进行个人成长。不断成长,向着人格完整、向着潜能开发成长。
到现在,我已经好很多,经过与专家老师的中程咨询,走在探索与成长的路上并永无止境,并且已经从事了相关工作,希望通过帮助别人找到自己的同时,更好地成长自己。
抑郁并不可怕,它是一朵颓败着的花。而正是它存在着芳香与吸引,才能被人所察觉。当我们不料与它相遇,请你不要逃。否则就丧失一次改变生活的机会。相信我,痛苦的背后就是艳丽的花朵。
文/三级心理咨询师 安之 (半截湯匙)
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