导语：“攀比”是现代社会致命的“心理杀手”，不得不说，“攀比”的伤害是“对比心理”的延伸产物。
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导文：
现代社会，物质发展很迅速，什么智能手机呀，手表啊，都在改变着人们的生活，而“对比心理”却在悄悄作祟。
你的父母有没有常常把你和别人比较呢？“你看看人家隔壁的ＸＸ，再看看你”“人家ＸＸ考第一人家都去补习班，你呢？”类似这样的话语确实经常出现在现代社会孩子们的耳朵中。而这便是“对比心理”的一种，只不过这种对比心理比较简单，是一种基本的对比。
从我父母的嘴边了解到，改革开放之前的社会，每一个学生都是差不多的，几乎一样的吃、穿，没有什么不同，一些希望“与众不同”的同学们就会常穿新衣服啊，常买新书包啊，来表达他们的“与众不同”和特殊，然而，现代社会的孩子们是这样的吗？
学生们从小学就被要求穿上校服，其实有的人认为是个性的扼杀，而我认为是针对“对比心理”的一计疫苗。如果一个孩子的个性发展比较突出，那么没有校服的约束，就会让这个孩子拥有比较多的个性发展机会。有人问到，这样的个性发展不是挺好的吗？
没错，个性发展确实好，但是真正的噩梦，在这里……
正文：
什么是攀比（心理）：个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。举个例子来解释一下：一个孩子（Ａ）发现了另一个孩子（Ｂ）有一个非常漂亮的橡皮，然而她的自卑心里开始作祟，认为自己的橡皮很丑陋（其实很漂亮），于是开始 闷闷不乐，忧郁寡欢 ，回家之后 茶不思 饭不想 。父母问她在学校发生了什么，她也不说，只是一个人很沉默。父母带她去医院，医生通过催眠治疗确诊为抑郁症（以上例子属于夸大、放大，为了使读者了解，仅供参考）
①家庭因素：＂树活争张皮，人活争口气＂，我至今还记得我的同学对我说的话，他说这句话是他父亲告诉他的，教育他人活着就要有面子。我当时真是百感交集啊，我庆幸自己有个好父亲，又替这个同学悲哀，是多么无知的人才会争面子呢？
确实，面子对于中国人而言很重要，人们都说，要让孩子给自己争口气，挣个脸面，可是，你想过这样的严重后果吗？
一个人，要面子，他必然要去对比，对吧？和身边的人去对比，和周围的人去对比，和“伟大”的人去对比，于是我们都知道：产生攀比心理的人与被选作为参照的人之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。简单来说，这个人会出现比较极端的心理障碍。例如，一个男人为了证明自己给女朋友看，疯狂杀人，杀掉那些比自己优秀的人，最后成为了杀人狂（仅供参考）。可见，攀比心理对于人的伤害还是极大的。
除此之外还有：教育经历；自卑懦弱；虚荣心作祟；贪婪不足，等等（详细请 点击我 资料来自百度百科）
随着职场这个大社会里的小社会生活水平、办公环境、人文素养的提高，职场中人在空闲之余、在“阴暗”的心里角落、在真正想进修自身综合素质的驱使下习惯与人攀比两把。攀比可能是虚荣心作祟，可能是造成压力的一小条因素，也可能是职场白领成功的辅助条件。你想得到怎样的结果全看你是否正确把握攀比心。
不要让虚荣心驱使攀比心
许多人与别人攀比全是虚荣心惹得祸，而这类攀比是不健康的。就好比A女生看到B女生买了件漂亮的名牌服饰，A女生觉得很好看，心里暗暗下决心要存钱买一件比B女生更好的，后来衣服是买了，面子上挂住了，可里子里却把自己的存款全用完了。这种有了面子没了里子的攀比结果苦得还是自己。
通过自我暗示，增强自己的心理承受能力；尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较；增强自身实力，克服负性攀比
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单卓言 编辑 （单卓言保留对于本文章的收益权，且仅在壹心理发布，禁止任何集体或个人擅自转载本文章）
２０１５、７、１４
