文/李璐怡 Louise Li
艺术心理导师、女性创业家、艺术经纪人、心艺社社长
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最近常被一些朋友问到，《秘密花园》和曼陀罗到底有什么不一样？
于是我分享了两幅图片，问了问大家的感觉。
《秘密花园》
心艺社《曼陀罗工作坊》学员作品
有人说：“曼陀罗有点像塔罗牌，更严谨的反映心理状态。秘密花园感觉就是涂色。”
有人说：“曼陀罗的图形有边界，我们在一个限定的范围发挥，但是秘密花园感觉就是单纯的画画，很发散。”
还有人说：“感觉秘密花园能量是发散的，曼陀罗的能量是汇聚的。所以曼陀罗没有那么‘漂亮’，但看起来感觉更舒服。”
非常真实的感觉。
《秘密花园》最开始出来是这样的：大神创作、减压利器
先欣赏一幅：
读者大神创作后：
又一充满美感的一幅：
不同的表现形式后：
让人目瞪口呆的一幅，开始前：
成品真是令人舒心：
带动了一大股全民涂色的潮流。
涂着涂着，评论渐渐变成了这样：
“终于知道秘密花园为啥能减压了，画得脑袋和手都抽抽了，哪有功夫生气？”
“对着几片叶子，竟然涂了几个小时，也是醉了……”
“老妈画了一下午还只涂了半只鹰，她说眼睛疼要睡觉，然后我就没有晚饭吃了。”
而曼陀罗，你以为它们都是些圈圈圆圆圆圆圈圈外加正方形菱形三角形：
其实它们还可以这样：
心艺社《曼陀罗工作坊》学员Jun作品
可以从几个方面简单的做对比，区别很明显：
1.形式
《秘密花园》以涂色为基础，艺术性的图案亦能激发一定的创造力；
曼陀罗除了彩绘，还有梦境曼陀罗、生命曼陀罗、自我曼陀罗等多种绘制形式。
2.舒心减压
《秘密花园》通过专注的涂色，可以达到一定的减压效果，但更适合性格安静、有耐心的人。对性格稍急躁的人来说，可能会令思维更混乱；
曼陀罗的圆是一个边界，更是一个保护圈，在绘制时能令我们的思维更专注，帮助释放内在混乱的情绪，更有效地达到静心、减压的效果。
3.深层心理效果
《秘密花园》不具有深层次的心理效果；
艺术心理中的曼陀罗，除了宗教的神圣性，与荣格分析心理学中的“意象”外，更重要的是，绘制曼陀罗能带来“心流”，令我们在绘制过程中逐步整合内在与能量，开启自我疗愈的法门。
