百度百科里是这样定义“内向”的：
心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。
艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。
倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。
日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。
睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。
这样看来似乎内向的朋友喜忧参半，但在现实生活中，我们却常常被教育：内向是不好的，我们人类是群居动物，要多和其他人交往，不能总活在自己的世界里。
所以小编就常见到父母或者伴侣们忧心忡忡的到咨询室询问咨询师，可以怎样改变内向的孩子或伴侣。
很多人会觉得自己是个内向的人，但这种判断却不一定是正确的。
比如有人会陷入人际交往的烦恼，害怕人际关系，胆怯，退缩，所以就认为是内向的。
但事实上，正因为他缺少内在的精神指向，在独处的时候根本无法获取精力，独自一人很难获得快乐，而是期待被别人喜欢和认可，这样的人其实是外向的，而是因为某种原因压抑了自己外向的性格，从而产生内向的错误判断。
所以解决问题的关键首先需要认清真实的自我：
是由于后天的种种压力和环境所导致的“假内向”？
还是可以享受孤独，原本就倾向于安静，内省的“真内向”？
真正会让人产生困扰的是这种“假内向”，有时需要心理咨询师介入的也是这种“假内向”。而“真内向”的人会在独处时养精蓄锐，并不会因为内向而拖垮自己。
看到这里大家不妨仔细思考一下我们的家人、孩子、伴侣甚至自己到底是不是个真正内向的人呢？
如果你经过深思熟虑之后，发现自己真是个内向的人，那么小编必须要恭喜你了~！因为真正的内向者常常都会做出非凡的成就！
在《内向者的优势》这本书中曾经提到：外向的人思考的路径很短能够做出很多短时的反应，而内向的人思考的路径很长往往需要很长时间。
所以在我们熟悉的场景中，外向的人能够在聚会上频繁切换话题左右逢源，好像什么都知道，但是内向的人却总是欲言又止。
其实外向的人习惯的是在说的时候思考，而内向的人必须思考好后再说，仅此而已。内向的人做任何事会经过深思熟虑而外向的人则是做了再说。
所谓内向的优势在于其慢的一面，能够把事情考虑清楚、考虑周全，所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索，而过多的社交会使其丧失精力。截然不同的是外向的人必须从外部刺激中补充精力，不停的赶场子、不断的求新求异。
所以，如果你是个内向的人，不如好好利用自己的优势，勤于思考，把握自己的内心世界！
更多精彩内容，长按下方二维码关注我们的微信吧~！
