心之助
情感复合和情绪管理专家，
帮你提高情商，驾驭婚恋幸福。
文丨卢悦
在提出请求的时候，我们要注意三个部分。第一，我们要尽量避免使用大词；第二，我们要思考用什么方式提出请求，才能得到积极的回应。很重要的一点是，一定要结合到对方的需求点，这个需要的结合点一定是你们两个人最邻近的结合点。
比如，在女人追男人逃的恶性循环里，你想要两个人在一起沟通，而对方的需求点是希望一个人待一段时间。那么你可以问他：“我想了解的是，你要一个人待一段时间的目的是什么呢？”他或许会说：“如果我待一段时间，我就能够把我的情绪稳定住，而不是应对你的那些情绪，我受不了。我希望能够思考。”这时你可以继续说：
“现在我可能了解到了，你似乎想要有自己的一个想法。可是问题是，你自己把自己关起来躲清静的时候，我的情商还没有好到给你这个空间，就有可能找你麻烦，这样你就想离我更远，那么我就追的得更紧，我们就会进入一个恶性循环。”
“从我这方面，是我把你追的太紧，你就想离我更远；另一方面，是你离我更远，我才想追你更紧，那么，我们俩需要一起来合作，恶性循环才能打破，因为完全按照你的方法不管用，按照我的方法也不管用，结果就是，我也追不到你，你也得不到清静。”
“那我们必须得合作，怎么去解决？我们有没有一些折中的方案呢？比如说你想在山洞里面待30天，那么你可不可以每待5天的时候出来露个头，跟我说句话，我能保证这5天里都不骚扰你……”
“我没有办法变成回避型的人，你没有办法变成焦虑型的人，我们两都没有办法变成另外一种人，我们就必须得合作了。你想清闲就踩到了我的命门上，我亲近你就踩到了你的命门上，那么我们可不可以合作发展出一个方案，既能照顾到你又能照顾到我？”
所以，我们需要去找结合点，我们的结合点就是我们都希望有更好的生活，我们都不希望走向恶性循环；我们的结合点就是，你想按照你的方式来却办不到，我想按照我的方式来也办不到，而且我们越是只按照自己的方式处理就越是办不到。这就是两个人的结合点，从负面的方式让你们结合到一起，你们必须去携手，去合作，才能从恶性循环中走出来。
所以当我们提出请求的时候，我们带着一个胡萝卜，也带着一个大棒。胡萝卜就是合作有什么好处，大棒就是不合作会有什么坏处，我们合作的好处就是我们的生活能变得更美好，我们不合作的坏处是我们的生活会变得更加糟糕。我们合作会得到我们想要的，我们不合作就都得不到自己想要的。
很多人说：“我跟他拿出大棒了，但他还是不听我的。”我想说，你把大棒抡在空中，砸下去了吗？没有砸的话，那叫什么大棒？如果这个人每次都白一眼，不理你，当着你的面把门关上，你却什么都没有做，就好像一个国家有法律，但是没有警察一样，没有人去执行法律，就没有任何意义。
当然我不是鼓励大家无谓地去撕逼，我们只是需要让他知道，这个事是玩真的，他的行为是有极限的。
就算离婚，你也可以选择怎么去离，是有尊严的撤退，还是被对方羞辱到体无完肤还要再踩上一脚？所有人都希望是有尊严的，体面地去经历这个过程，无论是挽救这段关系，还是不去挽救。
我们讲了，第一点是具体化，第二点是邻近点，即结合点的邻近处，只有这两个点做到的时候，我们才能使用到第三点“胡萝卜加大棒”。这三个点都会用的话，你就可以在沟通中成为一个有礼有节有据，不卑不亢的影响者，你就是一个有力量的，软中带硬，硬中带软的有策略的沟通者。
很多人要么会过分的抡大棒，把所有的东西都砸掉，要么会过分地软，只有红萝卜，被咬的遍体鳞伤，还不能抡大棒，大棒只能放在半空中，或者是不知道红萝卜要慢慢的给，要根据对方的态度。
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