孩子在成长的过程中，一方面亲历外部环境的变化，另一方面生理和心理也在极快地发育。在这化蛹为蝶的过程中，心理的波动、情绪的起伏都是正常的。因此，父母平常要多与孩子沟通。
在沟通中注意孩子的心理状况。当发现孩子心理、情绪变化幅度很大时，则需要通过沟通了解孩子的心态，以便及时帮助孩子调整心态，扫除心理障碍，使之得到健康成长。
强强是个初二的学生，在学校不仅成绩突出，而且在各种活动中也表现得很出色。回到家里除了做功课外还主动帮着做家务，来了客人总是有礼貌地打招呼。可以说，强强是个很优秀的孩子，父母很少为他操心。
近一个月来，强强变化很大，放学回到家就呆在自己的房里不出来，更谈不上做家务，碰见客人时也不打招呼。父母问话时，有时好像没听见似的，一言不发。再问时，就大动肝火，根本就不想听父母说话。这些反常现象让父母非常伤脑筋。问强强究竟发生了什么事时，他又不说，他的爸爸不得不处处留意观察，试图在他的言行中找出答案。
一个星期天的下午，一家人围在一起看电视，当看到潘长江表演小品时，强强妈笑够了后说：“演得还真不错，就是个头矮，你看他系着红领巾还真像少先队员呢!”丈夫接过说：“他要不是个头矮，扮演这个角色行吗?”坐在一旁的强强突然冒出一句话来：“你说他为什么那么矮?为什么就长不高呢?”妈妈说：“你这孩子，瞎操心，我们怎么知道呢?”爸爸听见强强这突如其来的问话好像发现了一点什么。心想：强强为什么问这话呢?莫非强强近一段的变化与这话题有关?如果真与这话题有关，那不就找到答案了吗?
不妨先试探一下，想到这里爸爸便说道：“我认为他不矮，因为他的演艺挺高呀!”“我问的是他的身高。”强强有些不耐烦地说道。 “演艺与身高有关吗?我真的不知道你想了解什么?”爸爸耐心地回答。看见爸爸态度诚恳，强强鼓起勇气说：“我是想知道他长得那么矮，又经常到处演出，就没有人笑他个头矮吗?”爸爸心想：强强为什么总是围绕身高这个话题打转呢?难道是因为……认为自己个头矮吗?我是没有留意过孩子的身高，但仔细想来孩子与同龄孩子相比是显得矮了点。想到此有一种说不出的喜悦从心头掠过——也许强强反常的原因就出在身高上。“衡量人的标准不是取决于身材的高矮、外表的美丑，关键是要看人的各方面能力和修养。潘长江的表演能给观众带来娱乐，让观众轻松，又有谁去笑他的身材不高呢?”爸爸说。强强接过话来：“我是说他的同事会不会笑他?”爸爸说：“你要知道人不可能十全十美，生理上都有可能存在某些不足，同事在一起是工作，又怎么会拿某个人的生理缺陷来取笑呢?”
看见父子在对话，强强的妈妈频繁地换着频道，找不着喜欢的节目，就关掉电视做晚饭去了。看见妈妈走了，强强也回到了自己的房间，他的爸爸靠在沙发上开始“闭目养神”。
吃过晚饭，强强的爸爸说：“强强，别老呆在房里，我俩出去走走。”强强很不情愿地跟在爸爸后面来到了公园。
“强强，就在这里坐一会，你想听我小时候的故事吗?”爸爸问。
强强点了点头。
爸爸说：“说起来真有意思。那年中考结束，我们几个同学约好要放松一下心情，决定在假期里要玩个痛快。所有城里好玩的地方都玩遍了，连周边城市好玩的地方也去了。与其他同学相比，算我得的好处最多，你猜猜，得到什么好处?”
“不知道。”
爸爸继续说：“凡要买票的地方我一概不用买，有时不好意思，主动给钱，可那些叔叔阿姨不但不要，还说‘这孩子真懂事，长大后再给吧。’”
强强说：“你上初中还那么小?”
爸爸说：“年龄不小，个头小。现在我那些老同学见面，有的还叫我‘小不点’呢!”
强强问：“成绩好吗?”“那年中考我是全校第二，全市第七名呢。”爸爸说。强强问：“同学叫你‘小不点’，你不生气吗?’’爸爸说：“那时我个头确实小，同学们那么叫，我根本没有放在心上，因为我当时的学习成绩和其他方面都比大部分高个同学强。有时在镜子里看到自己那么矮小也觉得好笑，自己就想：说不定哪天也会长高呢!你看我现在这样子很难想像当初的我吧?”
强强说：“叫‘小不点’倒无所谓，我们班有两个同学叫我‘武大郎’。”说着流下了眼泪。
爸爸说：“别难过，经常取笑你的那两个同学成绩好吗，表现呢?”
强强说：“都不好。”
爸爸说：‘‘这就对了，这说明取笑你的同学道德修养有所欠缺，你完全可以不去计较，你这是用别人的错误来惩罚自己。同学问偶尔开一句玩笑也正常，不必放在心上。你要学会调整自己的心态。你目前仅仅是个头没有其他同学那么高，但你在学习和其他方面都很优秀，有许多同学都比不上你，这说明每个人都各有长处和短处。关键要看你如何发挥自己的长处去弥补自己的短处。就拿电视里的潘长江来说，他个子矮既是他的短处，又是他的长处。他要去当篮球运动员是矮了，不过他选择做喜剧演员，他在小品中所扮演的角色所带来的喜剧效果，正是其他个高演员无法达到的。在中外历史上，有生理缺陷的名人有很多，俄国文学家列夫·托尔斯泰就是其中一例，他的容貌可以说长得跟大猩猩差不多。在学校时，老师说他哪个方面都不行。但他没有自卑，而是扬长避短，不去当演员，最后成为世界级文学大师。”
强强说：“我也那样想过，可一面对同学就觉得抬不起头。”
爸爸说：“你的那种感觉我能理解，你应该这样想，我不就是个子矮点，但其他的地方我都比你们强，抬不起头的应该是你们。更何况身材矮一点又不是什么缺陷，假如这世界上人人都一样高，一样的相貌，又会是什么样的结果呢?”
强强再也没有说什么。爸爸站起来说：“心里有什么想不通的你要跟我和你妈说说，也许我们能帮你解决很多问题。走吧，回去睡吧。”强强点了点头。
星期一的早上强强很早就起来做了些家务后喊：“爸，妈，上学去了。”强强的妈妈问丈夫说：“昨晚跟强强说了些什么，孩子今天表现好像不错。”丈夫说：“还不归功于昨天的电视。”妻子说：“什么意思?”丈夫说：“近一个月来，孩子变化比较大，我知道他心里有事，却一直不知道是什么原因。昨天看电视时强强突然的问话给了我启发，通过昨晚与他交谈，找到了真正的原因所在。”妻子说：“什么原因?”丈夫说：“强强是个非常要强的孩子，各方面都很优秀，个别同学取笑他矮，他又不能通过自己的努力让自己长高，处于极度的矛盾和痛苦之中不能自拔，所以造成了一种心理障碍——自卑。”妻子说：“你用什么方法帮他消除的呢?”丈夫说：“不是几句话就能说清楚。总之，孩子有了心理障碍并不可怕。只要家长善于观察，及时发现。通过沟通了解真正的原因，然后对症下药，及时帮助孩子走出思维混乱困境。让孩子成为一个心境灿烂的人。”妻子说：“要多长时间能摆脱困境呢?”丈夫说：“这也难说，因人因病而定吧，肯定有一个过程，需要一定的时间。在恢复的过程中不仅要多沟通，还需要一定的耐性和方法。”
妻子说：“你越讲，我越觉得父母难当，你上班去吧!”
又一个星期过去了，强强有一天回到家就喊：“妈，爸呢?”妈妈说：“找爸有什么事?”儿子说：“下个星期学校组织演讲比赛，我已报名参加了，让爸帮我找一些关于演讲的资料，我还想争取拿奖呢!”
看到强强的笑脸，妈妈也笑了。
孩子在生活学习中难免出现这样、那样的问题。如果这些问题不及时解决，孩子就会出现心理障碍。这对孩子的成长极为不利。所以.父母必须在沟通中及时发现问题。及时给予引导。使孩子走出心理误区。
专家建议：
为了孩子的心理健康，防止产生心理病患，父母可以从以下几个方面着手：
(1)重视教育孩子的方法。
父母教育方法不当，违反了孩子的心理规律，既达不到理想的教育效果，还会伤害孩子的自尊心，往往适得其反。最常见的违反心理规律的教育方法是强制、恐吓、训斥、谩骂，甚至体罚等。良好的教育方法是引导孩子，使孩子内心醒悟。孩子的个性各异，必须对症施药。对自卑、自暴、自弃的孩子要采用暗示、表扬的方法，使他看到自己的优点和能力，增强自信心;对个性较强的孩子，批评要顾及情面，留有余地，使其发现自己的缺点和错误;对吃硬不吃软的孩子不能过分迁就。
(2)注重心理素质培养。
让孩子经常保持自信、乐观，让孩子养成开朗的性格，培养他不怕失败的勇气，即使身处逆境也能坦然面对。
(3)让孩子做到以下几点：
①让孩子多与家长坦率地交谈，把内心存积的不良情感宣泄出来，暂时避开自己的烦恼，以恢复心理上的平静。
②转移消极的思想情感，将苦闷、烦恼、愤怒、悲哀等情感抛开。
③对别人宽宏大量，尽量减少敌对情绪，保持愉快的心情，助人为乐，使自己心满意足。
④保持十足的信心，做事善始善终。不要做力不从心的事，自己动手，破除依赖心理。
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