开学在即 老提“收心”孩子会反感——Psy525.cn
寒假即将结束，开学的号角已经吹响。不少家长担心，今年开学提前到二月初，比往年都早，而刚刚过去的春节假期可能让很多孩子玩得身心俱疲，“怎么提得起劲上学呢？”
“学生过大年玩得太疯，很难收心，部分孩子甚至会闹情绪。”心理专家表示，这几乎是每年开学时家长、老师都感到头大的难题。如何帮助孩子们缓冲适当、过渡积极？记者就此采访了心理科教授帮忙支招。
留恋假期的心理应准备“开学”，玩耍过累的身体又是否能面对新学期的忙碌？医院感染科专家提醒，二月的天气乍暖还寒，往往是麻疹、水痘、流感、腹泻等多类疾病的收治高峰时间，孩子们即将开始校园里的“扎堆”生活，应恢复正常作息、做好身体准备以抵御疾病在同学们之间的发生和传播。
心理篇
过年玩得太疯难“收心”
再过几天就开学了，8岁的小琪（化名）却仍在老家玩得起劲，姥姥一跟她提起回海口上学，她就嘟起嘴闹起小脾气，或者干脆跑开不愿听。这可急坏了盼着她早点回来好好“收收心”准备上学的妈妈。
邻居小霖（化名）比小琪高两个年级，最近他妈妈也很着急：每天早上小琪都要磨蹭到九时以后才起床。想到一开学七时多就得离家，妈妈就不知如何是好。前两天，他还跟妈妈抱怨：“这几天真闷！一想到马上就要开学就没劲！还是呆在家里想干吗就干吗舒服些。”
跟周围的家长一交流，小琪的妈妈才发现，像女儿一样“玩野了”的孩子还真不少。对此，小霖的妈妈就淡定许多，她观察过：每学期开头一两个星期，孩子总有点不适应，上课心不在焉，回家做作业则拖拖拉拉，很不情愿的样子。她安慰小琪妈妈说：“我请教过懂心理学的朋友，据说这叫‘开学焦虑症’。听说上初三、高三的学生陷入这种状态的更多，甚至得去做心理咨询。我们的孩子还不算严重的，好好哄哄他们，过一阵子就会回心转意的！”
应 对
老提“收心”
反而激起对立情绪
如何“哄”才能让仍沉浸在节假日欢乐气氛中的孩子们尽快进入到学校的课堂学习状态中？广州中医药大学第一附属医院心理门诊邱鸿钟教授认为，首先必须纠正某些家长和老师对假期的认识。
他指出，假期应被视为有别于学校课堂学习的社会实践机会。爱玩一向是孩子的天性，节假日里他们接触和观察传统文化，亲身参与其中，是一种轻松愉快的体验和教育。在假期快结束时，他们难免会留恋，这时家长和老师都不应轻易说孩子“玩野了”，更别动不动就对孩子提要“收心”之类的话，这种认识无助于解开某些孩子焦虑或厌学“心结”，甚至更容易挑起他们的对立情绪。
分享过年心得也是开学预热
“试想想，春节有多少传统习俗？除夕夜守岁，拜年讨利市等等。孩子在玩的过程中接触到这些传统，感受到学校课堂之外的人文熏陶，他们肯定也有自己的心得体会。”邱鸿钟认为，家长和老师对孩子的评价标准不能“一刀切”，只看重寒假作业的完成情况。他建议在快开学乃至开学之初，除了问孩子的作业情况之外，家长和老师更应配合起来让孩子继续体味这个寒假里所“品尝”到的“年味”。比如，多鼓励孩子们跟同学和老师、家长一起分享和交流过年的心得、谈一谈压岁钱怎么花等等。在家里，家长可鼓励孩子给同学打电话，约同学一起聚聚聊聊天；在学校，老师可举办一两次主题班会，家校配合，让这些有趣而又轻松的话题拉近同学们的感情，消除他们对上学的焦虑感。
“另外，对于不同的孩子，应给出相应的激励。”邱鸿钟指出，有的孩子寒假作业完成得好，有的书读得多，也有的对春节的传统文化颇有心得，这是他们各自的长处，老师和家长不妨多肯定他们各自的优点，帮他们树立起信心，这是帮助孩子们尽快进入学习状态的关键。
而在日常作息的调整上，高年级的孩子相对好些，低年级的孩子自制力相对弱些，较为被动。即便如此，家长在“订规矩”时最好还是跟孩子商量着一起来，不要以“爸妈说了算”的态度强加给孩子，这样更容易激起孩子的逆反心理。其实，做什么决定之前都多尊重孩子的意见，如果不能一步到位，就适当地给点缓冲的余地，这样会给孩子多些信心，在实施的过程中也会减少阻力。
身体篇
二月天 呼吸道最易闹毛病
“从医院门诊情况来看，几乎每年的二月都是我们收治呼吸道、消化道疾病儿童的一个高峰期，而今年又面临一大特殊情况，开学提前，所以更应做好防备。因为如果孩子仅仅只是呆在家中玩耍还好，一旦融入集体环境，更易感染上疾病。”中山大学附属第二医院感染科张立伐教授告诉记者。
张教授说，冬春之际是麻疹、水痘的好发季节，发病对象以儿童为主，且易在幼托、小学等教育机构出现集体暴发。另外，随着近日气温不断攀升，与温度上升成正比的甲肝、肠道腹泻等疾病也开始临床多见，而它们也喜欢袭击学生人群。“孩子刚过完年，生活饮食作息可能被打乱，此时最易发生消化道疾病。”张立伐说。
预 防
纠正假期混乱作息
如何让孩子远离麻疹、水痘？张立伐教授介绍，虽然没有特效应对方法，但“老生常谈”道理依然管用：保持教室开窗通风、养成良好的个人卫生习惯、保证营养均衡、加强户外锻炼等都十分有效。“家长们应留意孩子是否存在漏种现象，一旦漏种，应马上补接种疫苗。”他指出。此外，专家建议幼托机构则要重视晨检，一旦发现疑似患者要及时隔离并送往医院确诊、治疗。对体质偏弱的易感学生，应教导其一旦身体发生不适马上向老师、家长反映。
每年11月到次年3月都有可能出现流感流行。由于流感病毒会潜伏在人的鼻腔中，并随气候的变化或引发流感或继续潜伏，所以绝对不能忽视对流感的预防。“纠正孩子们在假期的混乱作息对于预防流感也有用，因为保持足够睡眠才能增强身体抵抗力。多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品也能减少感染流感的可能。”张立伐提醒，如果孩子一旦出现发烧、咳嗽、发冷、头痛等疑似流感症状时，要为其请假在家休息或即刻就医，以免传染同学。
