一个人的心理承受力到底有多大？面临生死交锋，眼看战友牺牲，亲历各种威胁，大量接触社会阴暗面……相信没有人愿意去面对，但对于一个群体来说，他们“别无选择”，他们就是警察。在国际警察日到来之际，本报采访心理方面的专家，就民警的心理问题做出剖析，并提出策略和建议。——Psy525.cn
形势严峻
李占良是昆明市人民警察培训学校的一名教官，取得国家心理咨询师资格证和心理训练师资格证，已经对800多名民警及其家属进行过心理咨询与辅导，并取得非常良好的效果。此外，近三年来，为提高民警个人心理素质、心理承受能力和抗挫折能力以及民警的团队协作精神，李占良已经对全省两万多名民警进行过心理训练。目前，李占良几乎每天都会接到民警的咨询电话。
“通过对昆明市民警的深入调查，高达30%的民警存在不同程度的心理问题。”李占良介绍，在昆明一万多名民警中，具有国家心理咨询师资格证的民警只有30多位。让人更加担心的是，民警对于心理问题认识的偏差，很多人认为有心理问题，就是得了精神病，或者心理变态，因此很多民警不愿谈及自己的心理问题。人的心理状态可分为心理正常和心理异常，其中心理正常又可分为心理健康和心理不健康。人的生气、伤心等都是心理不健康的表现，也就是说出现了心理问题。心理问题任何人都会出现，只不过危害时间长短不同，对民警个人的身心影响也有所差别。心理问题并不可怕，只要我们能够正确认识，及早发现、及早解决，就能很快恢复健康。
心理健康服务中心
正在筹建
民警的心理健康问题，早已引起省公安厅以及昆明市公安局的高度重视。据悉，省公安厅和昆明市公安局正在筹建民警心理健康服务中心，预计年内建成。建成的民警心理健康服务中心可以为民警提供心理咨询辅导、心理训练和心理危机干预“三位一体”的服务。
如果你发现自己产生了心理问题，也不用紧张，产生心理问题并不可怕，这是正常的心理表现，但如果长期处于这种状态，则会形成压力综合征，进入亚健康状态，带来职业危机，甚至产生家庭情感危机。李占良老师给出的“药方”是：民警自身的心理调节、社会的支持和家庭的理解。
民警首先要调整自己，学会给自己进行心理减压，加强体育锻炼不仅有利于身体健康，对于心理健康也大有裨益。群众对警察工作要给予理解和支持，“警察也是人。”家是一个“温暖的港湾”，李老师告诉每一位民警要牢记：在家里，你不再是警察，更不是领导，而是你父母的儿女、你妻子（丈夫）的爱人、你儿女的父母。尽可能地融入家庭，完成角色转换，不要将职业习惯带入家庭。
中国的警察群体，是一个常以汗水、泪水甚至鲜血为代价而忘我“连轴转”的高付出、高风险群体。在刚强的另一面，也存在着警察的“脆弱”：从生命权上讲，他们是弱者；从经济待遇上讲，他们是弱者；他们工作繁重，休息时间少，他们也迫切需要家人和群众更多的理解和支持。
1116警察参加体检
只有4人基本健康
近年来，民警体检发现，警察患病呈现出“三多”状况：基层领导患病多，业务骨干患病多，一线民警患病多。
昆明市公安局盘龙分局2007年体检情况汇总表显示，参加体检的1116人中，健康和基本健康的仅4人，高脂血症的有716人，占总人数的64.16%；肝功能有问题的666人，占总人数的59.68%；B超有问题的321人，占总人数的28.76%；心电图有问题的226人，占总人数的20.25%；血压有问题的197人，占总人数的17.65%；肺部有问题的196人，占总人数的17.56%。参加体检的207名女警察中，妇科有问题的90人，占女性人数的43.48%。
“心脏病、高血压、高血脂、神经衰弱几乎成为警察的职业病。”一位民警说，很多警察对电话过敏，一听到电话铃声就紧张。一位教导员介绍，在高强度的工作压力之下，甚至一些民警产生了心理问题。但面对健康问题，很多民警并不重视。
昆明市公安局盘龙分局已经为民警的健康问题做了不少工作：两三年来定期组织体检，建立了民警健康档案，部分民警通过体检发现病情，及时治好了病；对民警开展心理压力疏导工作，通过组织电视学习、专家讲座等方式疏解民警的心理压力和心理问题等。
