孔医生，您好！我实在不愿意去医院看心理医生，因为我觉得面对面交谈这方面的问题有些困难，不自在。所以希望您能帮帮我，我详细的向您描述一下：我是07年08月份生下宝宝的，08年1月份开始上班，所以一直和宝宝分离。我几乎每晚做梦都会梦到他。甚至很自责自己不是个好妈妈，因为没有能够把宝宝留在身边。有好长一段时间一想到宝宝就哭，而且整天在担心宝宝会发生意外，还担心家人发生意外。不管什么事情都会不自觉的往坏的一方面想。只要听到家人说宝宝有一点不舒服，我就觉得要发疯了一样。有时候心里很压抑，想跟老公说说，可他总是不愿意听。所以我很烦恼。不过现在好了一点，可能是时间久了我就没那么想他了吧。
而且自从生完宝宝后，我总觉得老公没有以前那么爱我了。我始终怀疑他是否喜欢上了别人，总是很容易猜疑他说的每一句话。我觉得他不重视我，有时候和他说话，他都不怎么搭理，让我觉得自己很孤单。总是觉得对任何事情都没什么兴趣，唯一喜欢的就是和老公作爱，因为那时才觉得他是我的。但从未有过快感，可每次做完之后心里又后悔自己太主动，害怕老公对我反感。有时候也不知道自己想要表达什么就是想到什么说什么。有时候压抑得想哭，但又哭不出来。打电话回家和家人聊天之后就会好一点，可过不了两天又恢复原态，老是担心会有什么不好的事情发生。
晚上睡不好觉，一般要到十二点一点才能睡着，晚上容易醒。脸上背上也不停的长痘痘了。
以上就是我的个人感觉，请问怎么办？谢谢。
您好,从您的资料来看,有产后抑郁症的倾向,建议您与我们联系
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。
心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。
美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准是：
１．在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备①②两条。①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。
２．在产后４周内发病。
产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约７０％患者于１年内治愈，仅极少数患者持续１年以上。
作者简介：
孔自来
已帮助过
50人
入驻年限
11.8年
预约咨询
私聊
