被称为最美丽的心理专家陶思璇，长期在各大电视台做心理嘉宾，帮助人们解决各种心理困惑。陶思璇目前还是单身玫瑰，单身的她如何看待爱情婚姻？如何平衡工作与生活？如何让心灵不断成长？日前，重庆晨报专栏记者就女人的幸福话题与她进行了探讨。 ——Psy525.cn
被称为最美丽的心理专家陶思璇，长期在各大电视台做心理嘉宾，帮助人们解决各种心理困惑。陶思璇目前还是单身玫瑰，单身的她如何看待爱情婚姻？如何平衡工作与生活？如何让心灵不断成长？日前，重庆晨报专栏记者就女人的幸福话题与她进行了探讨。
因单身遗憾是别人的感受
张 娓：陶老师好，目前你还是优雅的单身玫瑰吧，对此你如何看呢？你的粉丝曾说，陶老师那么知性美丽，如果一直单身，真是遗憾。
陶思璇：目前暂时还是单身，但我很接纳自己的状态。我很清楚自己要什么、不要什么，所以不会为了一个婚姻形式去勉强，也不会为了担心什么而坚持单身，我只是让自己很安然地漂浮在生命长河中，随时接受任何事件的发生，当然也包括单身或是恋爱结婚。因为单身而遗憾，是别人的感受，与我无关。
张 娓：到了一定年纪仍然单身，亲友们总会说你别那么挑，世界上没有完美的人，也没有完美的婚姻，你如何面对这种善意的劝告？
陶思璇：确实经常有朋友劝我不要苛求完美、世上没有完美的人存在。每次遇到这样的情境我都会微笑，因为他们说的都是自己的理解。至少现在，我完全没有等待完美男人的想法，我很清楚、也能够接受每个人都有自己的个性特点，优劣、长短。
张 娓：你理想的爱人和婚姻是什么样？
陶思璇：我对爱人的要求是心智的成熟，心智成熟的健康男人，有一个经典特征，就是边线清晰，知道自己该做什么、要做什么、想做什么我要的婚姻也是一种健康的状态，它包含了彼此的信任、支持和尊重。这是非常重要的三个因素，看似简单，实际上很难做到。我对未来、恋爱和婚姻都充满了信心，只是我追求的是健康二字，我要的是健康的男人、健康的爱情、健康的婚姻。健康之爱的基本三要素：平等、尊重、自由。健康婚姻的基本三要素：信任、支持、尊重。
张 娓：你曾经提到过你和前男友分手时把两人共同买的房子留给他，原因是他比你更需要房子，其实你也并非富豪，只是拿工资挣稿费的工薪族，如此大气的背后是什么样的情怀？你和前男友分手后还会做朋友吗？
陶思璇：呵呵，没什么情怀，就是觉得他比我更需要。这是实情，女人没有房子并不影响下一段恋情和婚姻，但一个40岁的男人如果还没有房子，想在北京找到一个合适的女人着实不易。不会和前男友做朋友。我喜欢简单的生活，不想给自己惹麻烦，也不想带麻烦到未来的生活中。
张 娓：简单清洁的生活离幸福比较近。如果幸福的满分是10分，你给自己打多少分？为什么？
陶思璇：我想我会给自己打10分，呵呵，没有为什么，就是一种感觉，圆满和喜乐，我很满足。
张 娓：恭喜陶老师，我们知道婚姻是幸福差异很大的一种生活，好婚姻可以得10分，差婚姻可以得0分，相对来说单身是平均分数在六七分的一种不好不坏的温吞水生活。陶老师把单身生活过成10分，让人羡慕，值得学习。
女人幸福前提：心灵独立
张 娓：你认为当今女性最该做的幸福功课是什么？
陶思璇：寻找失去的灵魂，回归自己的灵魂，做一个心灵独立的女人，主宰自己的生命。
张 娓：你有一本书叫《单婚女人，盛开的玫瑰》，生活中确实有许多活得精彩的单身女人，但她们大多数对爱情和婚姻仍抱有美好的期待，但期待与现实又有较大的差异，这种差异会让她们迷茫困惑，你对此有些什么建议？
陶思璇：期待之所以是期待，就是因为那是一个方向和目标，还没有被实现，努力想办法去达成愿望、把期待变成现实就是了。现实是现在已经拥有的、正在发生的，本来就不同于期待，如果因为期待和现实之间有差异而烦恼，那就是在自寻烦恼。与其去烦恼这样的事情，不如专注在自己所期待的目标上，看看自己能为实现期待做些什么具体的事情，帮自己接近愿望。
张 娓：有单身朋友给我们写信，说自己迟迟不能脱单的原因是工作压力大，每天的生活就是家里单位两点一线，交际面太窄，认识的人太少，你对此有什么建议？
陶思璇：去旅行吧，我很喜欢在旅途中和左邻右舍搭讪聊天。我的一些朋友也是在旅途中认识的，很投缘，后来就成了朋友，常来常往。旅途中遇到的陌生人，不止是男人，女人也要包括在内，我相信绝大多数都是好人，善良之辈，不过也要保持清醒和警觉，这是必要的自我保护。在这个基础上，能够让自己以更加开放、松弛的心情去结识新的朋友，的确是一大乐事，因为每个陌生人都携带着一个陌生的小世界，是一次绝好的了解异域文化、异土风情、不同生活状态的机会，也许你的意中人就在其中，也说不定。总之，无贪婪之心，随时保持自我觉知，安全和快乐就会结伴而来。
张 娓：曾经有一克女人（相对丁克夫妇，不结婚不生育）告诉我，说她现在最大的压力不是生活本身，而是来自传统文化对孤家寡人的同情怜悯，她因此比较担心一个人终老，离开世界时也无人陪伴。你怎么看她的问题，有何建议？
陶思璇：养老金是一定要给自己攒的，不管是否结婚、是否有孩子，将来有人养老是意外收获，多了一份感激和惊喜，没有人养老，还可以去老人院，和同龄人一起共度晚年。
张 娓：你在浙江卫视《婚姻保卫战》作心理嘉宾，你觉得保卫婚姻最重要的事情是什么？
陶思璇：接纳。接纳彼此的不完美，接纳彼此的差异性。接纳所有这一切，然后共同面对。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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