近年来，因患抑郁症自杀身亡的案例屡屡被媒体曝光。这些自杀身亡者当中，大多有着同一个“凶手”—— 抑郁症。抑郁症已经成为了人类健康的杀手。正确认识抑郁症，普及心理健康知识，并采取切实有效的医疗方法，引领深受心理疾病折磨的人走出阴霾已成为当下急需解决的社会问题。玉林市中医院健康管理部主任梁玉莲在接受记者采访时表示，要远离抑郁症，很有必要给自己的心理健康做个体检。——Psy525.cn
可怕的抑郁症
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。抑郁症，作为一种常见的心境障碍，在世界范围内属于高发性精神类疾病，以显著而持久的心境低落、躯体活动持续减少为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。
据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.4亿人，成为世界第五大疾病，预计到2020年将跃升到第二位。在患抑郁症的病人中，脑力劳动者多于体力劳动者，女士多于男士，而且开始出现低龄化。
心理亚健康大多数人都有
在前不久召开的广东省首届心理健康管理研讨会上，有专家介绍道：目前中国的精神疾病终身患病率为15%，这其中的1%，将近1300多万人是重型精神病，包括精神分裂症、双向情感障碍等，另外有14%是轻型精神障碍，包括能够确诊的抑郁症、焦虑症等。而一生中完全精神健康的人大约只有5%左右，也就是说还有80%的人群处于疾病与健康的中间地带，虽然“心理亚健康”这个词还没有得到广泛的认同，但实际上他们很有可能存在心理健康上的问题。
心理亚健康是由于外界环境改变、人际关系冲突及需求得不到满足时引发的心理不适感。患心理感冒的个人不仅心理会有暂时失衡，产生情绪波动，出现焦虑、紧张、悲伤等负性情绪，而且在生理上也会出现一系列不适感，如头晕、失眠等。若个体对心理亚健康不加以关注，那么可能会导致个体产生心理问题或心理障碍。
据了解，因讳疾忌医或不规范诊疗，令众多抑郁患者的病情迁延加重，甚至还会并发高血压、糖尿病、冠心病等高危疾病。更为严重的是，不堪忍受病痛折磨的抑郁患者多会以自杀的方式来结束生命，给患者及其家庭带来不可挽回的损失。据了解，在自杀的人群中，八成人患有抑郁症。
专家告诫：心理体检该引起足够重视
近年来，随着生活节奏加快、工作压力增大，不少人或轻或重会出现抑郁、焦躁等问题。心理因素对身体健康有重要的影响，它是诱发很多身体疾病的隐形杀手，是加重现有身体疾病的罪魁祸首。长期的不良情绪、负性认知，或者某方面的性格缺陷，在某些疾病的发生、发展及演变过程中起主导作用。与心理性、社会性因素有关的疾病近年来显著增高，以排名前三位的死因恶性肿瘤、心血管疾病和脑血管疾病为例，都包含有心理紧张、吸烟、环境污染等心理、社会因素在内。而交通事故、自杀、吸毒、酗酒、饮食过度以及其他种种心理社会原因而引起的心因性疾病的广泛发生，更主要是来自心理和社会因素。有权威数字显示，在我国，各大医院每年的门诊患者中有70%左右的人属于心因性疾病。
现在，人们对自身的身体健康状况越来越重视，选择到医院做体检的人越来越多。但是，由于对心理健康方面的问题认识不到位，给心理做检查的人少之又少。一方面，是因为大家还没有认识到心理疾病的严重后果；另一方面，很多人对心理疾病还存在着歧视，总觉得心理上的一些问题就是“神经病”。
心理体检主要是利用各种测评工具及相关技术，筛查出易感人群，提早发现各种心理情绪的端倪，防止心理危机出现。心理体检一方面可以帮助测量者更好地了解自己，另一方面则可以发现心理上潜在的隐患，以便及时进行心理咨询或治疗。梁主任提醒广大市民，远离抑郁症，该从心理体检开始。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
已帮助过
4.6万人
入驻年限
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