郑州涵博心理咨询公司 陈蓉——Psy525.cn
父母们聚在一起，谈论最多的话题就是孩子的教育问题了，尽管看了很多的书籍，也请教了不少的朋友，但自己眼中的孩子总是比不上人家的孩子优秀，父母总是不由自主地为着各种各样的困惑而焦虑着。焦虑除了带给我们冲动的行为、无形的伤害和自我的迷茫外，并不能带来一丝丝的好处，但我们却常常控制不住地被焦虑所困，做出让自己后悔不迭却反复发生的事情。
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。焦虑还以生理性不适表现出来，如心跳加速和疲惫不堪等。
父母焦虑的表现及其危害体现在：
深感无助，对孩子的问题夸大而无从下手，没有办法，只好从众，内在的心理是毁得也不是我一家的孩子。尽管父母感到很无奈，但望子成龙望女成凤的强烈愿望又迫使自己去跟风，追随社会流行的方式，比如给孩子报奥赛班、培优班、一对一辅导班……其他家长做什么我也不甘落后，即便严重地超出了自己的经济和精力承受范围。人人都知道“没有金刚钻，不揽瓷器活”的道理，但父母中有一个误区，都觉得自己手中握有金刚钻，从来不反思自己的教育方式是否合适，挥霍着那无与伦比的爱心和热情，放手地去扭曲、压迫孩子。孩子是自己的，砸破了瓷器需要赔偿，毁坏了孩子是无人追究的，于是，不该发生的许多悲剧，就自然而然地发生了。
非理性情绪失控。家长时常压抑负性情绪，一旦累积到一定程度就失控爆发，爆发后又内疚不已。形象地说就是扇了孩子一巴掌，再给块糖。关键的问题在于类似的事情不断重复着，家长陷入负性情绪中，失去了行动力，不去真正地解决问题。可解决不了又放不下，就在痛苦中煎熬中。
控制他人，严重影响人际关系。因为无助，所以本能地想要去改变、依赖别人，并把焦虑传递出去，增加周围人的焦虑，让别人不舒服，焦虑者对内伤自己，对外伤他人，把亲子和谐的环境变成了斗争的战场。......
看似是孩子的问题引发了父母的焦虑，社会竞争这么激烈，孩子不好好学习能行吗？别人家的孩子那么优秀，自己的孩子怎么就这么多的毛病呢？小小年龄就早恋，出了问题怎么办？种种客观存在的原因和现象都让父母不得不焦虑，但这仅仅是纷繁复杂的表象而已，实质是家长没有承担起培养孩子能力的责任。孩子的成长不可能一帆风顺，遇到困难，陪伴孩子共同面对和解决问题，促成孩子成为解决问题的主角，而不是我们成为替他们解决问题的主角，由孩子自己去解决问题的能力，恰恰是成长的促进剂，而父母的焦虑源于自身的问题没有搞定，比如父母自己的工作不顺心如意，夫妻关系不和谐，有着很高远的志向，但在现实很难实现等，于是就无形间强压和转嫁给孩子来卸除自己的压力，然而并不知道这样的转嫁，建立在完全忽视孩子的承受能力上，从而造成一种暧昧的莫名对立；父母虚荣心需要孩子来满足，对孩子认识存在误区，不懂成长规律等也是父母焦虑的来源。
一个农夫看到自己的麦苗长得很弱小，而邻居家的地里却是一派欣欣向荣的景象，于是就在田垅上捶胸顿足地大骂：“你们这些可恶的家伙，我天天顶着日头浇水施肥，你们却如此不争气，唉，气死我了。”也许父母们会笑话这个农夫，骂麦苗有用吗？当务之急是找到原因出在哪里，是水浇得不够？肥施得多了？……其实很多父母在亲子教育中和农夫的方式一样，永远都在抱怨孩子的不争气。
想化解焦虑，父母首先必须认识到自身的焦虑，看清焦虑的本质，重新面质和修正自己的观念；面对焦虑、承受焦虑，焦虑是人生的一种存在状态，只要人活着就有焦虑，而承受焦虑是一个成熟的人必须具备的最重要的能力之一，也是父母需要培养孩子获取的重要能力。
作者简介：
陈蓉
已帮助过
657人
入驻年限
6.9年
预约咨询
私聊
