最近来梦缘做情感咨询的来访者都会这样一个疑惑：男朋友说不爱我了该如何挽回爱情。能够被男朋友说不爱我的这句话击中的人一定会很多，因为想起了当初他曾经信誓旦旦说会爱你一辈子的人，没想到如今却跟你说不爱了。这事情搁在谁身上都很难心平气和去接受。其实每一个人每一分钟都在变化，对你的感情不可能一直都停留在过去。他并没有你想象中的那么绝情，只不过是你不再吸引到他而已了。那么男朋友说不爱我了该如何去挽回逝去的爱情呢？
千万别过度暴露自己需求感
降低自己的需求感在挽回男朋友说不爱我了的感情中是非常重要，你要让自己在这段感情中保留尊严和实力，千万不要去做抱大腿或者跪舔这些愚蠢的事情。男朋友说不爱我了可以编辑给他短信：感谢你这几年给我带来的美好时光。如果你能够对自己狠下心来，就可以在发完短信之后删除他，就是为了不给他探寻你内心真实想法的机会。
无论多痛都要忍着并开始闭关修炼。一个男人会爱上你就说你身上有他潜意识喜欢和值得他追求的爱情，所以他就有很大的可能会再次被你所吸引而重新爱上你。
一段刻骨铭心的爱情失去后不可能不痛，在你闭关后就要开始冷静整理你们之间出现的问题，到底是什么原因扼杀了你们之间的爱情、到底是什么原因让他迫不及待离开你、到底是什么原因让男朋友说不爱我了。
而你挽回爱情的优势又在什么地方，他当初会爱上你或者被你吸引又是因为什么。不要因为自己的悲伤而犯贱去打扰他，要学习着习惯孤独并享受孤独，去利用这些时间做谈恋爱的时候没有时间或者没有办法做的事情。
努力提升自己的价值
你在失恋一段时间后就会放下很多的执念，这时候的你的心情已经恢复的较为平静了，就要去努力提升自己的价值：健身、读书、美容、换发型、换风格、改头换面，确保你在在街上偶然碰面的时候，他会对现在的你眼前一亮，记住你要做到比以前谈恋爱的时候更美，你的变化越大挽回的成功率就越高。男朋友说不爱我了的主要原因就是他厌倦了之前的我，所以唯有不断的变化才能再次吸引到他。
自古以来男人都爱新鲜、爱美女，如果你是迫不得已承认这个事实的话，那么即便你变得更好也可能会挽回失败。因为你的改变从来都不是为了自己，因为你一直耿耿于怀男朋友说不爱我了这个问题，所以在你的心态还没有完全建设好的时候，他也是很难会再次被你吸引到而爱上你的。
高质量的见面
一切准备就绪后可以开始展示你的改变，什么方式都可以唯独不可以直接找他，你的改变需要慢慢渗透到他的内心里。记住心态是让你立于不败之地的挽回关键，准确说你不是去挽回而是去二次吸引，让他再一次迷上你并且爱上你。
当有机会坐下来吃顿饭、有机会参与共同朋友的生日聚会、有机会碰面的时候，让他看到你在分手之后努力提升自己的成果。尤其是男朋友说不爱我了的情况下，高姿态才是对你的挽回是百利而无一害，不要去做暴露需求感的事情才能赢。
别提感情事或者以前怎样怎样，高质量的体现是一切重新开始，你就当他是你需要重新吸引的暧昧对象。如果你能按部就班去挽回爱情，这时成功挽回那个说不爱你的人已经离你很近了，拉锯战开始就等待他主动挽回你，目前你要有自信一切会好起来的。
修行好自己就有了底气和资本，你最后还有可能不愿意复合，因为你可能会在修行自己的路上遇到更好的男人。女人唯有更加懂得爱自己，那个说不爱你的男人才会爱你，不要因为男朋友说不爱我了就彻底放弃自己，因为自暴自弃是绝对不可能挽回成功的，只有自强不息给对方一个无声的巴掌告诉他：没有你我一样可以过得很精彩。
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