愿天下有情人终成眷属！
First Year
一哭二闹三上吊求着对方回来？
自作聪明的以为只要换一个形象出现就会让他回心转意？
还是一直碍着面子苦苦的等待对方先走这一步？
还是一个劲的承认错误，得到对方的原谅？
反正你无论怎么做，你都是处于被动的状态，是不是感觉掏出了自己所有的好，把自己的自尊都丢在了墙角？
那你会问“老师，挽回有秘诀的么？”
我的回答是“有”下面说说挽回的几个绝招，一定会为您的挽回之路加分。
1、先从分手的悲伤中走出来。
1、很多人在经历分手的时候，什么悲伤的情绪都会席卷而来，好像谈了一个恋爱就像丢了半条命，买醉，痛哭流涕，还有的甚至要死要活，就好像失去了他就像失去了全世界！
于是和朋友们吐槽，在空间里发一些煽情的朋友圈，过度的向对方表述自己的需求感，甚至传达出离开对方就不能活的语气，这样只会加速对方的远离！
学院小A也经历着这样的情况，因为离我们公司比较近，一天上班他收到了女朋友的分手短信，但是由于太忙，看到短信已经是在一个小时后了，他第一时间咨询了我们的导师
“我们分手了。”
“啊，我都不知道，发生了什么？”老师教他回复
“没什么，关于分手这件事我们两个人讨论了好久，可能是我真的不够好吧，现在的我配不上她。”他有点儿自暴自弃的和小舞导师说！
“那你仔细想想你的原因，看看到底问题出现在哪？”
“其实我冷静下来想一想，如果我是女的，也不会接纳现在的我吧。如果我变得足够好，也许结局就有所改变。”
之后，在小舞导师的督促下，他也是真的见证了他的改变，不怎么玩游戏了，努力工作，空闲时间去考了专业的技能证书，微微鼓起来的肚子也在长期的锻炼下小了回去。
“我想了很久，还是想给爱我的人一个机会。”
就这样他并没有沉浸在悲伤之中而是意识到了问题的所在，并及时做出了调整，他很开心的说“当时收到短信的时候，幸好老师在身边，不然的话，凭着自己的一腔孤勇，肯定是会觉得
这个世界上多了一个单身狗，而自己也会自暴自弃下去。”
所以，挽回的第一步，是从这件事中走出来，不要把自己一味的沉浸在悲伤里。
2、别纠结对错，重新建立舒适感
很多人在分手之后，即使再挽回的过程中，会觉得自己作为主动的一方会非常委屈，放下面子让对方回心转意，面对对方的不理不睬，前面语气都是诚恳承认错误，而后面却突然态度大转弯，这样会引起对方的反感！
其实一段感情面临着分手，就是你们两个相处的天秤已经开始倾斜，你想改变这种局面就要学会打破这样的失衡感，重新建立起双方都喜欢的氛围！
学员小马要求复合女朋友的时候，觉得自己是男生下不了面子和女友挽回，刚开始的时候是委曲求全，可是女友并不理会，他却开始了和女方就一件事情争起了对错，希望对方认识到错误而进而达到挽回的目的，本来女朋友在气头上，瞬间更是气得不轻！
而这个时候我们的导师就要求学员小马重新建立起两人之间的舒适感，保持一定的距离 ，可以是朋友的那种，不会太近，让对方感觉到紧迫，也不会太远，让对方觉得再无可能！只要把握有度，百分之八十的挽回可能性。
3.勇敢的做自己，并不断提升自己
很多人在分手后都会问我这样一个问题“老师，是不是我做的不好？”或者“是不是我给不了他想要的？”或者“是不是我哪里做错了”然后就开始自行脑补各种可能！
比如是自己不温柔，所以努力的让自己在后面的断断续续中开始细声细语起来！
或者觉得对方可能喜欢小鸟艺人的类型的，然后又开始各种模仿，结果弄成了东施效颦。
甚至到最后努力也是白费，而自己也对对方失去信心，开始质疑对方，我为了您改了这个，改了那个，你到底要怎么样？
其实分手后，你完全大大可不必为了对方全方面的改变自己，而是从内心再到外表给一个更加满分的自己！
你还是你自己，在自己的基础上提升自己的内在与外在，还有一些看问题的方法，比如同样一件事，你之前用着这种态度，但是后续你换了一个角度！
很多学员在刚刚找到我们的时候，都是这种食之无味，夜不能寐的状态，消极情绪简直爆棚，反正一心只想要一个方法迅速挽回。
可是挽回哪里是一句话，一个方法，一两天简简单单就能解决的问题？你们走到分手这步，也是日复一日的矛盾积累，短短的时间里能轻轻松松就把这面墙给推到吗？
所以挽回时的心态一定要调整好，这直接影响到挽回的时间和效果。与此同时，就是开始自我的外在提升。
只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。
在这里共勉的一句话，真正的爱，不一定是经历多么荡气回肠的事，而是吵完架后，两人还能互相接纳与包容，天下没有什么十全十美的人，也当然没有十全十美的爱情，关键在于你有多大挽回的决心，只要你确定那个人是TA，那你就有百分之九十九的可能把他追回来！
完美
告白
