成年人的世界，有风有雨也有阳光。当我们直面生活的压力时，就会发现，人与人之间的差距可以很明显。有些佛系的人会自我安慰，但这也许就是你对生活的妥协。如何能让自己及既有随遇而安的心态，又有衣食无忧的生活，你大概需要培养和拥有这3种能力。
【1】唯有自律，方能自由
白岩松曾经说过“越自律，越自由”，这话现在很流行。但太多遥远的或身边的案例正在慢慢向我们证明这是真的。
“从心所欲不逾矩”，这是思想领域达到高度自律的境界。这样看来“自律”与“自由”的关系，还确实有点哲学的意味。因为，真正的自由并不是想干什么就干什么，而是那种可以掌控自己生活，但并不觉得受约束。
我们羡慕很多人在逆生长，但你不知道他们背后的付出。当别人为了体重控制饮食时，我们却说“唯有美食与爱不可辜负”；当别人为了身材甩脂健身时，我们却躺在被窝里对着手机刷刷刷……最后，我们都得承受两种痛苦中的一种：或是纪律的痛苦，或是后悔的痛苦。差别就是：纪律可能几克，而后悔是几吨。为什么我们不“两害相权取其轻”呢？
自律是一种克制，也是一种反省。开始自律吧，你会发现，自律的生活，会让你找到自由的人生。
【2】深度思考，决定层次
一个高速发展的时代，让我们的生活变得更便捷，工作变得更高效，但我们似乎更加缺少了停下来思考的时间。很多事仅仅是因为大家都在做，而没有思考过自己为什么要去做；许多东西往往因为大家都在买，而没有思考买来适不适合。
有这样一个故事：员工小王常常加班到很晚。有一天，同样加班的老板看到了他，便问：“你经常加班到现在吗？”小王回答：“是的，经常。”本以为会得到老板的表扬，甚至有机会升职加薪。没想到老板又问：“那你什么时候思考呢？”小王……
身边有一位特别爱学习的朋友，喜欢听各种课程，读各种书。她的确是一个很勤奋的人，她记得住很多知识，懂得各种理论，和朋友聚会时的侃侃而谈，会收获很多崇拜的眼神。但时间久了，就会发现，她的出口成章全部都是照搬照抄，而缺乏自己的观点、思维和体系。后来才知道，这种学习模式叫做下载式学习。
经常思考的人，无论学习还是做事都不会只停留在表面，总能一语中的，指出问题的关键并找到解决方案。每个人的成长，都是在一次次深度思考中建立的，每一次有效的思考都能使我们的心智更成熟一些。
深度思考是一种稀缺的能力，也正是这种稀缺决定了你的层次。所以，多给自己留一点思考的时间吧。
【3】掌控情绪，才能掌控人生
人生最忌讳的就是不计后果地去放纵和发泄自己的情绪。当情绪不稳定时，其实最见一个人的涵养，更重要的是不一定会有人理会你的情绪不稳定，但一定会有人为这不稳定的情绪买单，而这个人通常是你自己。
“盛喜时不许人物，盛怒时不答人书”就是在教我们不要让喜怒情绪主宰和控制我们的思维。
有一个普遍的现象不知道有人注意过没有：官做到越大、事业做得越成功的人，反而越没有脾气。而那些不分场合，不顾形象，一不如意就暴跳如雷的人通常都是市井小人，最多是个暴发户。
情绪是每个人都会遇到的，关键是在于如何掌控。当情绪不好时，请多给情绪一点时间，给自己一点时间，开口之前先数到5，如果愤怒那就数到100。当你能够游刃有余地掌控情绪时，你的人生也提高了一个台阶。
保持高度的自律，是我们走向强大的有力武器；保持深度思考，是我们成长提升的关键能力；有效掌控情绪，是我们战胜困难的有力保障。所以，能够拥有这3种能力，足以领跑同龄人。
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