养生（分页） 总计(5542)篇    

随着人民生活水平的提高，外出旅行成了大家放松身心、陶冶情操的一种方式，在旅行中品味美食，领悟人生，活出更好的自己。下面就来为大家介绍一下香港红磡有哪些好逛、好吃...(展开)

旅行时，总要给自己买点以后能勾起回忆的物件，更要为家人朋友带些当地的纪念品，那么当我们去土耳其旅行时，应该购买哪些比较有特色的纪念品呢？操作方法01:手绘碗：美...(展开)

操作方法01:核心力量，是指我们身体躯干部分的肌肉所具有的力量，包括腹部，下背等身体部分。核心力量对于我们稳定身体，减少运动损伤有着重要作用。02:第一个动作是...(展开)

工具/材料足球操作方法01:助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方...(展开)

操作方法01:首先在起跑上，一定要做好起跑姿势，双脚一前一后站立，两个手臂也要一前一后自然弯曲。做好听令准备起跑，在起点上超出别人。02:跑出起点之后，现在就要...(展开)

操作方法01:首先，篮球投篮动作首先要看的是手形，如图，我们可以发现麦迪的投篮手掌几乎是与地面平行的（主要观察大拇指），这说明什么呢？这说明麦迪投篮时肩部发力的...(展开)

操作方法01:一般来说，跳水比赛所采用的裁判有7人以及5人两种方式，奥运等这一类重要的赛事的话就必须采用7名，满分10分。02:相关的裁判会根据运动员的整体动作...(展开)

操作方法01:罚点球，是本方队员在本方罚球区内做出了可裁判为直接任意球的十种犯规动作的任意一项，则此时应该由对方队员在罚球区的罚球点上进行点球。02:在本方罚球...(展开)

操作方法01:黄种人在这项运动上具有天然的优势，我们身体敏捷，反应迅速。这是人种的原因，也是上苍的馈赠。02:乒乓球在我国有广大的人口基础，体育设施简单，老少皆...(展开)

很多人喜欢在海边看日落，很有意境，但也有一些需要注意的地方，今天小编就来跟大家讲讲在海边看日落应该注意哪些问题。操作方法01:注意防晒在海边看日落的时候，应该特...(展开)

很多初学滑冰的人都不知道应该怎么选择冰刀，下面简单介绍一下。操作方法01:对于选择什么冰刀这个问题，主要就看你要玩什么方式，如果追求速度的话就要速滑刀，如果是比...(展开)

随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始外出旅行了，不仅可以缓解压力，还能够开阔眼界。今天来给大家说说去死海旅游应该注意哪些方面？操作方法01:保管物品在外出...(展开)

每年的2月到7月间，祖国大地上的油菜花竞相开放，一望无际的花海气势磅礴，美不胜收，蜜蜂、村屋、黄花，置身其中去感受吧。操作方法01:江西婺源：我们当地的旅行团推...(展开)

小时候父母总会送孩子去学各种技能，下面就来介绍一下怎么学好练好爵士舞。操作方法01:学舞蹈最重要的就是基础功，每天不论是在家里还是在课外班上都要练习肩、胳膊、腿...(展开)

广场舞能够锻炼身体，还能够让自己心情愉悦，只是很多人不知道该如何学好广场舞，只能看着大爷大妈大嫂在广场上舞动自己。来吧各位，喜欢学广场舞的亲看看这篇指南吧，会给...(展开)

社会摇是近年来很火爆的一首神曲，很多人都在跟着这首歌一起摇摆，那你知道它怎么跳吗？下面我们就一起来看看吧。操作方法01:社会摇之奥特曼双脚张开，双手折拐，一前一...(展开)

在健身房中，我们总能看到进行举重锻炼的身影，那么练习举重有什么好处和坏处呢？下面让我们一起来看看吧。操作方法01:好处一：锻炼身体。练习举重可以很好的锻炼我们身...(展开)

又到了春节旅行的小高潮，我们乘坐飞机关于液体的携带有没有什么规定呢？小编讲一一为你们说明：规定如下：01:液体、凝胶及喷雾类物品包括：① 饮品，例如矿泉水、饮料...(展开)

日本和我们中国在生活上有很大的差异，如果我们去日本旅游的话，该注意些什么呢？请看下文。操作方法01:出门要带把伞日本这个国家是经常下雨的，所以，我们去旅游的时候...(展开)

很多的小伙伴都热爱登山运动，登山同样也是一个危险系数很高的运动，在登山前准备充分可以有效预防危险。下面小编告诉大家登山应注意的问题。操作方法01:在登山过程中如...(展开)

很多人都比较喜欢玩跳台滑雪这个比较惊险的项目，这也是滑雪运动的项目之一，那么跳台滑雪有什么技巧呢？操作方法01:跳是跳台滑雪十分重要的技巧之一，根据跳台角度等方...(展开)

操作方法01:短道速滑短道速滑也称为短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为3060米，跑道每圈的长度只有111.12米。02:速度滑冰速度滑冰是选手在400米赛道上较...(展开)

对于世界杯，球迷们最关注的便是自己喜欢的球员，以及自己喜欢的那支球队的输赢情况，而足球教练们往往被人们忽视。只是如果把这些足球教练放到大家眼前的时候，我们应该会...(展开)

操作方法01:伦纳德之前是由于左四头肌肌腱受伤的问题才暂时休战的，然后在回应媒体报道的时候马刺的态度一直是捉摸不定的，但是从以下一些情报来看，伦纳德的复出是必然...(展开)

操作方法01:首先是女子单人跳水比赛项目，该项目分为女子三米跳板跳水和女子十米跳台跳水02:然后是男子单人跳水比赛项目，该项目分为男子三米跳板跳水和男子十米跳台...(展开)