糖尿病人吃东西可真是个大难题。有人认为，得了糖尿病，只要是含糖的食物都不能，不仅要控糖，还要控油腻，不能吃肉，要饿着就对了……糖友们到底怎么吃？攻略请收好！首先...(展开)

大家都知道运动可以锻炼身体，中老年人养生离不开运动，但是由于身体机能的退化，运动中很可能会力不从心，出现低血糖式的头晕等问题，那么老人如何预防运动中出现低血糖呢...(展开)

在皮肤过敏性疾病的高发季节里，我们更要注意保护好自己的皮肤。前面介绍几种春夏季节常见的过敏性疾病，现在教大家如何防治常见皮肤过敏性疾病，希望对大家有一定帮助。皮...(展开)

在皮肤过敏性疾病的高发季节里，我们更要注意保护好自己的皮肤。介绍几种春夏季节常见的过敏性疾病，希望对大家有一定帮助。常见皮肤过敏性疾病--日光性皮炎是一种常见的...(展开)

在皮肤过敏性疾病的高发季节里，我们更要注意保护好自己的皮肤。介绍几种春夏季节常见的过敏性疾病，希望对大家有一定帮助。常见皮肤过敏性疾病--丘疹性荨麻疹又称虫咬皮...(展开)

在皮肤过敏性疾病的高发季节里，我们更要注意保护好自己的皮肤。介绍几种春夏季节常见的过敏性疾病，希望对大家有一定帮助。常见皮肤过敏性疾病--季节性面部皮炎为一种好...(展开)

半身不遂大家一定都不陌生，因为半身不遂在我们的日常生活中是很常见的疾病，它严重的威胁患者的生活质量，给整个家庭带来无尽的经济负担，所以我们应该了解一些半身不遂的...(展开)

当肝脏和肌肉中的糖原储存由于低钾受影响时，可能表现出疲劳症状。因为低水平的钾会影响神经脉冲和电信号的传送效率，影响到大脑功能，并且还可能让你感觉如坠云雾、头痛、...(展开)

立秋养生吃四宝1.茄子民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。家常蒸茄子材料：酱汁(生抽、老抽、豆瓣酱加...(展开)

立秋养生按三穴1.祛燥——按迎香秋燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，...(展开)

立秋养生饮二茶1.养心安神——甘麦大枣茶材料：甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚。做法：将甘草、浮小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖1...(展开)

立秋养生有三防1.防滥补中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现已进入秋季进补的季节。但注意不可乱补，不要无病进补和不分虚实滥补。中医治疗原则是虚者补之，不是虚症...(展开)

立秋养生要点1.养阴为上饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。少食葱、姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果、芝麻、粳米、蜂蜜、枇杷、...(展开)

西医的诊断和治疗，除了需要医生丰富的临床经验，还需要各类的检查报告作为诊断依据。为了尽快看好病、避免多余的检查、减少冤枉钱，看西医的时候，下面这几点也要注意。1...(展开)

夏季养胃--生活养胃小妙招早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、清理肠部内热。小米粥配着馒头、发糕、面包等发...(展开)

夏季养胃--养成良好的饮食习惯饮食食量：少吃多餐，饭只吃七分饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饮食宜忌：戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等；不吃...(展开)

“金鸡独立”的养生方法--人的脚上有6条重要的经络通过●单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位，也就相应得到了调节。这种...(展开)

潮湿闷热的日子，暑邪会逐渐深伏于体内。如果这段时间不注意养生，就容易给秋冬季埋下病根。三伏天不只是个养生的好时节，更加是一个需要避病的日子。那么，三伏天养生大家...(展开)

三伏天养生：心平气和戒焦躁医学研究表明，夏天当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，人体情绪调节中枢就会受到明显影响，人也容易心烦意乱，而老人...(展开)

三伏天养生：晚睡早起午补觉夏季提倡晚睡早起。晚睡并不是提倡大家在夏季熬夜，而是要求人们顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过11点。中医认为“春生夏长...(展开)

秋冬季节天气寒冷，不少高血压患者开始感到烦恼，血压经常出现拔高现象。这是因为天气变冷，人的交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，从而使得血管收缩，外周阻力增加，...(展开)

老人可以根据人体需要，坚持经常梳一梳头，用热水泡泡脚，或搓搓脚心，这样能使人精神放松，疲劳消除，慢慢地进入困倦与睡眠的状态，那么促进老年人睡眠质量的原则有哪些呢...(展开)

有氧运动4.找4S店（心脏预防康复中心)，参加过好支架人生俱乐部！得了冠心病，支了架的许多患者不敢运动，怕心脏出事。问医生，最经常得到的答复是毫无用处的一句套话...(展开)

1.有氧运动是锻炼提高人体耐力的运动，特点是持续性，而不是像举重使用暴发力。有氧运动形式多样，大多简便易行，低成本，效果好，包括快步健走、慢跑、游泳、骑自行车、...(展开)

有氧运动6.心肌梗死静养还是动养？急性心肌梗死不同于稳定性心绞痛，它是心脏急重症。直到上世纪六十年代以前，传统的医疗规范强调，急性心肌梗死患者要静养，急性期至少...(展开)