睡眠不好吃啥睡眠不好的患者可以适当的吃一些水果、牛奶以及蜂蜜等，还可在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物来进行治疗。睡眠不好可能是长期精神...(展开)

腊八粥做法大全用料糯米100g薏米50g小米30g花生米50g核桃4个黑芝麻20g红枣8颗桂圆20颗红糖80g桂花适量清水适量做法步骤1、准备好材料2、薏米先用...(展开)

五红汤一周喝几次合适五红汤一周喝几次通常没有明确要求，可根据个人情况进行判断，通常一周可以喝2-3次，以达到健脾补血的目的。五红汤是用红皮花生、红枣、枸杞、红豆...(展开)

睡眠不好吃啥睡眠不好的患者可以适当的吃一些水果、牛奶以及蜂蜜等，还可在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物来进行治疗。睡眠不好可能是长期精神...(展开)

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当归一次可以吃多少克当归配什么补血最好当归被誉为“补血圣药”，其本身就有良好的补血活血功效，单用来补血也能起到不错的效果，如果想增强补血功效，可以搭配同样有补血...(展开)

过度疲劳有什么症状感觉眼睛发酸干涩当你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的...(展开)

吃什么补血快黑芝麻黑芝麻是很好的补血的食物，有一个简单的秘诀，黑色和食物的黑色和红色的食物补血的功效比较好，黑色的食物能够补肾健脾，同样还能够补血。这样我们可以...(展开)

补血吃鲜枣还是干枣红枣补血吗红枣的补血作用并不好，只能起间接补血作用。看一中食物是否具有补血作用，主要看他是否含有铁元素，因为铁元素是人体血红细胞合成的重要物质...(展开)

孕妇补血宜多吃含铁高和蛋白质丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等。常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等动物肝脏动物肝脏是含铁丰富的食...(展开)

五红汤一周喝几次合适五红汤一周喝几次通常没有明确要求，可根据个人情况进行判断，通常一周可以喝2-3次，以达到健脾补血的目的。五红汤是用红皮花生、红枣、枸杞、红豆...(展开)

咳嗽有很多原因的，有的人咳嗽是因为气虚的因素造成的，还有的人咳嗽的因素是由于肺热的因素造成的，气虚所引起的咳嗽要及时的采取方法来治疗，气虚做治疗的时候必须要先调...(展开)