生命短暂。时间宝贵，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量的养生俗话说「一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。」因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常...(展开)

很多人在不该长白发的年纪却“发如雪”，总是百思不得其解，这是为什么呢？须发早白，除了跟遗传有一定关系，长期生活在“高压”状态下，精神紧张、情绪压抑，或者熬夜不睡...(展开)

中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。有些人思虑过多，忧伤过多，操劳过多，心和脾就会受到影响，从而气血虚弱，心神失养，导致失眠。心脾两虚的人，往往多梦易醒，且...(展开)

    治疗白发手上穴位    治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的...(展开)

人到了一定的岁数，白头发自然就上头了，很多人认为，这头发一白说明人老了，是不可能再黑回来的。是吗？当带你了解完我们的头发为什么会变黑之后，你会发现其实并不然！头...(展开)

孩子近视500度，用了这4个方法，在3个月之内恢复了视力我小女儿好好8岁就开始近视了，一开始我们以为给他配副眼镜就好了，谁知道他现在的近视度数一年能疯涨150度...(展开)

白内障在老年人中发病率很高，60~89岁老年人白内障的患病率可以达到80%，而随着智能化的发展，白内障也开始趋于年轻化，许多年轻人由于使用电脑手机时间较长、不合...(展开)

 长期玩电脑、玩手机、看电视，熬夜工作，眼干眼涩、眼疲劳，步入老年，老花眼怎么办？小编告诉你，试试穴位按摩法，舒缓眼睛疲劳，恢复视力，效果一级棒!特别...(展开)

今天，我将向您介绍该国最好的眼科医院。——北京同仁医院副院长，眼科学首席专家王宁利教授们都认识到恢复视力的方法！在我们介绍该方法之前，让我们进行测试，看看我们是...(展开)

春分时，物质与功能的协调，阴阳的和谐。在此时，需要观察身体阴阳是否协调，人体是否与自然规律是否同步。体会睡眠是特别好的观察自身阴阳和调状态的方式，可以帮助我们了...(展开)

我国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑...(展开)

【中医佳方】失眠一针，祛斑一穴！ 首先说明，这个穴是一位民间老中医告诉我的，对各种原因引起的失眠症均有效。尤其是心经火旺所至失眠。临床见左寸脉滑数，舌...(展开)

健康圈：很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。...(展开)

近视的人有多痛苦，这恐怕只有近视的人才知道！那如何才能摆脱眼镜，露出大大的眼睛呢？今天，多视点健视中心眼科老师整理出以下几种较实用的方法，大家可以看一下，经常为...(展开)

晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决...(展开)

翳，翳障；明，光明。如除去翳障重见光明，故名翳明。从名称上就可以知道这个穴位与眼睛有着莫大的关连。我们都说眼睛是心灵的窗户，可是这个窗户脆弱到难以想象，外界的“...(展开)

眼晴是灵魂之窗，生活中眼睛不適，引响视物功能臨床上非常常见，很多都是因為生活习惯不良、手机使用过度，造成眼睛视力下降、视物模糊，甚至严重到飞蚊症、青光眼、白内障...(展开)

这种方法是第一位中医硕士、首都医科大学附属北京中医药医院针灸中心前教授和针灸界被称为神针的何普仁教授的经验。他三十多年前患了白内障，几乎失去了眼睛。在当时的情况...(展开)

  失眠让人备受折磨。失眠西医上叫insomnia俗称sleeplessness；西医多见于神经官能症，更年期综合症，多属心情烦恼，精神紧张，思虑过度...(展开)

 恢复视力的奇穴，每天坚持按一按！电脑族、手机党们不容错过！长期玩电脑、玩手机、看电视，熬夜工作，眼乾眼涩、眼疲劳，步入老年，老花眼怎么办？小编告诉你...(展开)

现在失眠人群越来越多，中医认为，形成失眠的原因有很多很多。思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不平，心肾不交，肝阳扰动等均可扰乱心神而导致失眠。在中医方面，失眠与心、肝、脾...(展开)

吴圣贤 主任医师北京中医药大学东直门医院脑病科中医将头痛分为两类，一类是由肝血不足引起的血虚型头痛，另一类是元气不足引起的气虚型头痛。今天要讲的是肝血不足引发的...(展开)

不管是上了年纪容易老花眼，还是工作离不开电脑的人，只要感到眼睛不舒服，都不妨试试这2个妙方！1、捏手腕养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视...(展开)

推拿按摩治疗法是在人体特定的穴位、部位进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法。其治疗失眠的机理在于：1.调节功能：即调节阴阳不平衡，使之达到协调平衡。通过刺激...(展开)

睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听北京中医医院主任医师王麟鹏从中医角度给我们提...(展开)