据《2019年中国睡眠指数报告》显示，睡眠健康问题愈发年轻化，其中失眠最严重的是80后。我接待过的80后失眠患者中，有一名38岁的女性，已经数月睡眠...(展开)

1.杨甲三——证分三型，治法各异心脾两虚——睡眠浅，易醒首都医科大学附属北京胸科医院中医肿瘤科李波肝俞、胆俞，直刺3分泻法；脾俞、肾俞，皮内刺，补法；神庭、本神...(展开)

今天收到了特别多的关于失眠的留言，但是呢，失眠的症状却是大不相同，我们来看一下。这位朋友一个月前因工作紧张，劳心费神，然在忙完之后却出现入睡困难，夜寐不实，夜间...(展开)

作为工作和生活压力都较大的中青年来说，睡眠质量差是个普遍存在的问题。其中，早醒，即凌晨两三点，或者三点以后醒来就再难入睡，对人的困扰和危害尤为严重。其实，这类患...(展开)

本文理论依据：《方剂学》、《医方临证指南》、《中医药学高级丛书·方剂学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。今天这篇文说，咱们来和您继续聊失眠。我们祖国的传统...(展开)

霊臺秘典导读:现代人生活节奏快，精神压力大，造成很多人失眠，长期失眠不但容易造成高血压，而且还会增加心肌缺血的发生率。近期有许多网友求助失眠的方子，经过再三考虑...(展开)