怀孕是每个女人都会经历的过程，怀孕是一件非常辛苦的事情，怀孕初期反应有哪些呢？很多的女人第一次怀孕不知道该怎么办，怀孕初期检查是非常重要的哦！多了解一些怀孕初期反应也是很有必要的哦，下面就来看看小编详细的介绍吧！
目录
7、孕期呕吐的缓解方法 8、孕期宝宝求救的症状
婚后的女性，由于生活和工作的双重压力，常常忽略自己身体的变化，可能怀孕了也不知道。那么怀孕初期都有哪些症状？怀孕初期又有哪些注意事项？
症状一：容易疲劳
在怀孕初期，很多女性会感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就能恢复正常。一般来说，有足够性生活的女性，在月经周期一周后仍不来潮，就应到医院检查小便，确诊自己是否怀孕了。
症状二：胃口变化
有些女性在月经期过后不久的时间(1-2星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般情况下，经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
症状三：乳房变化
怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
症状四：月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕初期症状，只要是正值生育年龄，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
症状五：皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
症状六：尿频尿急
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。
症状七：阴道黏膜变色
怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医生做判断。
了解怀孕初期症状有哪些之后，准妈妈还需要知道怀孕初期的注意事项，那么怀孕初期的注意事项有哪些呢？
怀孕初期的注意事项
早孕反应的处理
怀孕初期多数都会有恶心、呕吐、食欲下降等现象。因此，一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。另外，尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
注意多休息
怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，同时要禁止夫妻生活。
保持清洁
注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。
怀孕初期的注意事项四：保持心情愉快，及时补充叶酸片。
对于孕妇来说，孕期保健确保母婴健康，因此不可忽视。下面四种怀孕初期症状，容易被很多准妈妈们忽略，但却会严重影响身体和胎儿，出现之后最好及时就医，耽误不得。
孕期保健是确保孕妇和胎儿平安健康的重要保证，出现任何异常情况都需引起重视。比如下面专家介绍的一些怀孕初期症状和处理措施，准妈妈乃至于准爸爸们，最好都牢记在心。
1、呕吐
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。
提示：如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医。
2、下腹剧痛
如果准妈妈在怀孕12周时，下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感，应立即去医院检查，并详细告诉医生自己的感受，通过检查以排除宫外孕的可能。
提示：如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛，也应及时去医院诊治，因为这可能是一般的宫缩反应，也可能是阑尾炎发作的症状。
3、严重头疼
如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍。同样，很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀，这有可能是身体中留存的液体作用的结果。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。
提示：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。
4、异常宫缩
从怀孕开始，子宫就会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度较弱，孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀孕24～37周时，孕妇突然发生持续的子宫收缩，频率在每20分钟4次以上，或一小时8次以上，这常常是早产的信号之一。
提示：如果此时立即卧床休息却没有任何好转，而且腹部疼痛更加厉害，并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血，也应立即去医院检查。
症状一：看你的皮肤
如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。
症状二：看你的口味
俗话说“酸儿辣女”。民间流传着这样的说法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更可能怀女孩。
症状三：看你的口味变化
这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别。如果你怀的是第二胎，你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比。如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几，那么你第一胎的宝宝是男孩，第二胎也是生男孩;第一胎是女孩，第二胎也会是生女孩。反之，类推。
症状四：看你的肚子
你们有些人相信这样的说法：如果孕麻麻的肚子不是圆圆的，不像个西瓜，而是尖凸的。那么，这位妈妈就很可能生男孩。
症状五：看你自己的鼻子
不知道你有没有听说过这样的一种生男生女的预测方法：孕妈妈在孕期如果鼻子变大了，那么就是生男孩哦。哈哈！不过这个说法听起来挺有意思的，但不知道准不准哦！
症状六：看你的妊娠线
如果你肚肚上的妊娠线从肚脐上开始直到双乳之间，并而且妊娠线又直又细，那么你更可能怀男孩哦。相反，如果你的妊娠线比较短，而且也不怎么直，那么就是生女孩啦！
症状七：看你的乳头
祖国医学认为“男左女右，孕乳是主”。意思是说，如果你左边的乳头颜色比右边深些，甚至接近于黑色，那么你就更会怀男孩。相反，如果你右边的乳头颜色更深，那么，就更可能生女孩。但是，此种说法并没有明确的科学依据，你信不信还得靠自己的判断。
症状八：看你的孕吐情况
在你们之间口耳相传的还有这样一种说法，如果孕早期你的孕吐比较轻微，甚至没有什么孕吐症状的话，那么，恭喜你！你应该会生男孩哦！相反，如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话，就更可能生女孩了。
症状九：看你的肥胖部位
如果你怀孕后长胖了的身体部位是肚子、胸部等身体前部，那么就更可能生男孩。反之，如果孕妈妈怀孕时增胖的部位是腰部、髋部、臀部等(身体的后部)，那么就容易生女孩。
症状十：看你的饭量大小
研究发现，孕妇如果怀的是男孩的话，那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妇更多。也就是说，怀男孩的孕妇更能吃啦！但是，有个问题值得注意，怀男孩的孕妈妈吃的多些，并不代表怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇体重增长更快。
症状十一：看你的B超单
虽然你不能直接从医生的口中问出宝宝是男孩还是女孩。但是，医院总要给你B超单吧！哈哈！如果你发现B超单上的数据，长和宽数据相差不大的话，那么就更可能生男孩哦。反之，如果长和宽的数据相差太远，就是生女孩哦！
症状十二：看你的尿尿
曾经有个老师这样跟我说过：说孕妇一早起来先不要喝水，也不要干别的。先准备个杯子，然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话，就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊，就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩，孕妇体内的激素不一样，不同的激素会影响尿液的颜色和状态。
得知怀孕的那一刻起，准妈妈的心情都是又惊又喜，但伴随而来的，是许多日常生活习惯必须慢慢改变，藉此让自己调适到最适合养胎的状态。不过，有些孕妇在怀孕初期并不会产生特别不适的症状，所以食、衣、住、行都和平常无异，究竟要如何发现自己怀孕了？怀孕之后，准妈妈应注意哪些事项呢？
怀孕初期的母体变化
1、月经没来
国泰综合医院妇产科主治医师林美邑表示，月经没报到是怀孕的第一征兆，女性最快可从受精后9～12天之间，利用尿液试纸为自己验孕。
2、全身发热且疲倦想睡
之所以会出现这些现象，是因为身体在排卵后，会因黄体激素分泌增加，使基础体温上升进入高温期，一旦受精之后，会持续高温，同时黄体素也会不断增加，使肌肉放松，呈现无力状态。
3、孕吐
孕吐症状会因人而异，研究显示此现象与β-HCG(人类绒毛膜激素)浓度相关，通常在怀孕8～10周时为最高峰，14～16周之后会逐渐趋缓，约有四分之三的孕妇，会出现呕吐和恶心症状，极少数人会因为严重呕吐导致脱水，而需住院治疗(称做「妊娠剧吐症」)。
有些准妈妈的饮食嗜好也会发生改变，原本不敢吃芦笋与红萝卜，但怀孕之后就变得非常喜欢这些食物;此外，黄体素和松弛素的分泌，使肠胃蠕动速度变慢，导致胃酸无法顺利往下流动，甚至会往上方的食道逆流，引起胃食道逆流症状。
4、口腔疾病
怀孕后，唾液会趋于酸性，且黏性增加，牙龈组织容易肿胀出血，加上孕吐及饮食习惯改变，牙齿便容易残留食物残渣，若疏于口腔清洁，甚至会造成牙结石及牙周病等病变。
5、乳房肿胀
女性怀孕时，体内激素会发生改变，乳头与乳晕会变得较黑且敏感，乳房可能也会疼痛、肿胀，但这些现象都属正常。如果肿胀的状况持续好几天，甚至出现剧烈疼痛的感觉，可能是纤维囊肿所引起，此时要赶紧就医。
6、阴道出血
林美邑医师指出，少部分的人会有着床期出血，其出血量少，为褐色或暗红色的分泌物，通常维持1～2天，大多出现在受精后的两周内，若出血量多且为鲜红色的血，应及早就医，以排除子宫外孕、胁迫性流产、子宫颈息肉等问题。
7、频尿
孕妇会因为膀胱受到子宫增大的压迫，导致尿意不断袭卷而来，一整天下来，排尿次数甚至可达10次以上，尤以怀孕初期与怀孕后期为较常见的征兆。如果准妈妈忽视频尿警讯，将可能演变为急性膀胱炎或急性肾盂肾炎;若是罹患急性肾盂肾炎，除了母体有生命安全上的疑虑之外，甚至会提升胎儿早产的风险。为了避免以上症状，平时就应养成多喝开水，并定时解尿的生活好习惯。
8、胀气与便秘
有些准妈妈在怀孕前从未有便秘情况，但怀孕之后却常为便秘所苦，这是因为子宫渐大，进而压迫直肠，使肠子无法正常蠕动及消化。此外，如果准妈妈服用铁剂，也容易引起排便不顺。
9、阴道分泌物增加
林美邑医师表示，怀孕之后，动情素会增加分泌量，导致阴道黏膜细胞增生、子宫颈腺体增生黏液分泌增加;不过，分泌物只要是透明、稍微黏稠但无味的物质，都算是正常现象，若阴道酸碱值改变，就容易发生念珠菌感染。
10、情绪不稳
个性原本就比较多愁善感的女性，怀孕之后通常会更容易想哭、生气，因为在胎儿还没出生之前，仍有许多不确定的因素，加上对分娩的恐惧，造成准妈妈容易情绪不稳。
禁忌篇
民俗禁忌
不少人都曾听过「怀孕前3个月内不可以告诉他人」、「孕妇不可以拿剪刀」、「怀孕禁止手举高拿东西」……等民俗禁忌，但现代社会渐渐开放，加上这些说法几乎都能够以科学破除迷信，因此，准妈妈不应太过在意，顺从自己的想法与做法，让自己不要过得太绑手绑脚，才是最实际的生活方式。
戒除烟酒习惯
林美邑医师指出，从怀孕初期开始，准妈妈就应戒除吸烟、喝酒等习惯，吸烟或是吸到二手烟的孕妇，会影响胎儿视力、听力与神经消化系统，增加先天畸形、早产、自然流产与胎儿体重不足等危险性;酗酒则容易增加流产机率、子宫及阴道感染，宝宝出生后，可能也会罹患「胎儿酒精症候群」。
必须减少食用的食物
在饮食摄取方面，准妈妈须花较多心思，像是含咖啡因饮品必须减少摄取，例如可乐、茶类、咖啡，避免影响睡眠质量;生冷食物、高糖与高脂肪食品也不可过度摄取，以免细菌感染或是吃进太多空热量。中医方面，则较不建议孕妇食用人蔘、桂圆、薏仁等容易促进血液循环的食材，防止怀孕初期就发生出血现象。此外，很多准妈妈都会摄取维生素，但建议维生素A酌量摄取，否则可能会造成胎儿方面的问题(维生素A的衍生物──A酸，是会引起胎儿畸型的药物)。
不可自行服用药物
林美邑医师叮咛，准妈妈不可自行使用未经医师开立的药物、草药或偏方，因为依照美国食品药物管理局(FDA)规定，怀孕期间药物的安全性可分为五级，分别是A、B、C、D、X。其中A和B两级药物于怀孕期间使用，大致上是安全的，C与D两级药物则需视实际情况权衡使用，X则是经实验证明对胎儿有害，孕妇绝对不可服用。
洗澡水温度不可过高
由于人类的正常体温为37℃，怀孕时会高出约0.2～0.3℃，如果体温升高超过39℃，又维持一天以上，就会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率。从一些实验结果也可得知，如果准妈妈的体温过高或是发烧太久，都会成为「引起胎儿脑部与脊髓神经系统发育异常」的关键因素。林美邑医师表示，虽然到怀孕14周仍有这些不良效应的报告出现，但较常发生的时间是在怀孕第3～5周最为明显。
成为一名准妈妈本是一件非常开心的事情，但是各种怀孕初期的症状常常会让各位准妈妈很不适应。每天没有缘由的呕吐、眩晕或者频繁上厕所，都是特别闹心的事情，以下为大家介绍几种缓解怀孕初期症状的方法：
1、恶心呕吐
在怀孕的前三个月，孕妇经常会出现没有缘由的恶心呕吐症状，在早上尤其严重。
缓解方法：孕吐是胎儿对于母体摄入的食物产生的一种反应，因此为了避免孕吐症状，准妈妈们要注意自己的饮食习惯，避免油炸辛辣的物质;必要时，可以采取药物治疗，维生素B6、止吐药等都可以改善孕吐症状;如出现脱水、低血糖症状需及时到医院就诊。
2、头疼眩晕
怀孕的妈妈出现头疼眩晕的症状通常是因为怀孕而引起某些激素的分泌，导致准妈妈的脑部血液循环发生变化。同时如果准妈妈患有鼻炎、流行性感冒、近视或者睡眠不足等疾病，也是引起头疼眩晕症状。
缓解方法：经常头疼眩晕需要使用药物治疗，如果症状没有得到改善，应及时到医院检查，排除患有脑瘤的可能性。
3、腰部坠痛
怀孕后子宫变大，会引起腰部坠痛的感觉。
缓解方法：时刻保持正确的坐姿，不要总是站立，适当做做运动。
4、身体疲惫
怀孕后子宫变大，身体承受的负荷也随之增加，因而容易疲惫。
缓解方法：注意睡眠，中午要适当小憩。
5、如厕频繁
怀孕后子宫变大会使膀胱受到一定的压力，所以会频繁上厕所。
缓解方法：在怀孕初期以及临产前的一个月，孕妇会有尿不尽的感觉。不要有憋尿的情况，以免造成胎儿感染。
6、大便干燥
怀孕后子宫变大使直肠所受压力变大，盆腔内压力增大，血液循环受阻，容易长内痔。
缓解方法：每天多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素类的物质;养成良好的排便习惯，并且保持运动。
7、白带增多
怀孕初期阴道内的酸碱度受到影响，容易滋生细菌感染，造成白带增多、阴道瘙痒等症状。
缓解方法：使用阴道栓剂等药物治疗。
8、小腹坠痛
子宫变大会给予两侧韧带一定的作用力，引起小腹坠痛感，另外胃肠炎、妇科疾病以及流产等也会引起小腹坠痛感。
缓解方法：注意动作柔和，不要长时间弯腰，坠痛感在3周左右会消失。
孕初期症状怎么看宝宝性别
生男生女是一直都比较热门的话题，而民间关于它的说法也很多，其中就可以从孕期的一些症状来得知胎儿性别，如：从孕妇肚型来判断、从孕妇的容貌和皮肤变化来看、从孕妇口味改变来看等。那么这些说法究竟正确吗？
孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。
点评：孕妇肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和胎儿在子宫中的姿势决定的。男胎的平均体重会超过女胎，但这种差距并不足以让孕妇隆起的肚子产生一目了然的差别。胎儿的姿势也会决定孕妇肚子形状，若胎儿在子宫中背朝着妈妈，那么孕妇的肚子就会更加突出;反之若胎儿在子宫中面对着妈妈，则会使腹部更加平坦。可见，孕妇的肚子形状和胎儿性别没有什么关系。
症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化
如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。
点评：相信这种说法的人认为，这是由于怀孕后不同性别的胎儿刺激母体分泌的激素程度不同，导致孕妇面容出现了改变。实际上，相比怀孕前，无论胎儿的性别如何，妈妈体内的激素水平都会发生显着变化，雌激素、孕激素、睾酮的分泌量都会明显上升，而无论怀男胎还是女胎，这些激素的分泌量没有太大区别。而且孕妇的皮肤状态还与生活习惯、环境等许多因素有关。因此，从孕妇容貌与皮肤的改变判断生男生女并不可信。
症状3：孕妇的口味改变
“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，如果孕妇喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。而且怀男孩的孕妇胃口大开，猛吃自己喜欢的食物。
点评：怀孕后，孕妇体内的激素环境发生变化，包括胃酸、味蕾分泌物都会发生相应变化，所以孕妇容易出现口味的改变，这是正常的。尤其是在孕早期，许多孕妇会有孕吐反应，容易影响胃口，对饮食的偏好会变得不同，与生男生女无关。
症状4：胎心的快慢强弱
一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。
点评：其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。怀孕期间，胎儿心率的快慢会随胎龄的不同而变化。一般来说，在怀孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，80-85次/分。到怀孕9周时，胎心率逐渐加快至170-200次/分。到了孕中期，又逐渐放慢至120-160次/分。胎儿心率快慢与生男生女无关。
生男生女预测准确吗
胎儿性别是由性染色体所决定，且女性阴道的酸碱度不会因排卵发生变化，所以这种生男生女早知道的方法是错误的。
1、胎儿性别由生殖细胞的性染色体所决定，与排卵时间无关。
人类有46条染色体，其中22对为准爸爸和准妈妈共有，称常染色体。另一对为与决定性别有明显而直接关系的染色体，称性染色体。女性的性染色体为XX，男性的为XY。在受精时，来自父母双方的单倍体细胞结合，准妈妈只提供X型染色体的卵子，而准爸爸提供两种类型的精子，分别含有X染色体和Y染色体。若卵子与X型精子结合，则发育成女性;若卵子与Y型精子结合，则发育成男性。因此，生男生女主要取决于什么类型的精子和卵子结合，与卵子排出的时间无关。
2、女性生殖道的酸碱环境稳定，不会因为排卵而发生变化。
在 受精过程中，男性精子从阴道经子宫、宫颈至输卵管，这些女性生殖道的酸碱环境各异，而且pH值严格维持在一定范围，以确保正常的生理机能。正常情况下，女 性的阴道为酸性环境，一般pH值为4.1-4.9，此酸性环境可以有效抑制有害菌生长。而女性的子宫内pH值在7.0左右，为中性环境。到了输卵管，也就 是受精发生的场所，为弱碱性环境。这些生殖道的酸碱环境不会因为身体的某些生理变化而发生变化。卵子细胞在受精过程中对酸碱度非常敏感，pH值精确保持在 7.4，如果pH值发生变化，无论是变小(变酸)还是变大(变碱)，都会影响受精的完成。
民间生男生女说法是没有科学依据的，大家千万不要信以为真，这只能作为一种闲暇话题罢了，生男生女都不重要，重要的是宝宝一定要健康。
孕期呕吐的缓解方法
怀孕之后女性朋友会出现很多的早孕反应，这给女性朋友的生活带来了极大的困扰。如孕吐就是最常见的一种情况，那么准妈妈该如何缓解孕吐呢？下面我们就为大家介绍一下缓解孕吐的方法。
多数孕吐不需特殊治疗
孕吐是早孕反应的一种，大多出现在孕期2-3个月内，但部分孕妇的孕吐反应可能持续整个孕期。怀孕后，胎盘分泌出人绒毛膜促性腺激素(HCG)，它能够抑制胃酸分泌，导致孕吐反应。大多数孕吐属于正常生理现象，无需特别治疗，怀孕两三个月之后，HCG开始逐渐下降，孕吐反应会渐渐减弱。
妊娠剧吐威胁孕妇生命
一般情况下，孕吐都在孕妇可承受范围之内，且不会出现其他严重的症状。但也不排除少部分孕妇出现强烈的孕吐现象，医学上称之为“妊娠剧吐”。妊娠剧吐表现为剧烈且持续性的呕吐，影响进食，呕吐物除食物外还可能伴有胆汁及血性物。此外，还会出现全身乏力、严重脱水、尿量减少或呈黑色、体形消瘦等症状，不仅会威胁孕妇健康，甚至造成生命威胁，同时由于阴阳不良及脱水等会严重影响胎儿发育。
医生建议，出现此种情况需要及时就医。一般情况下只有就诊及时、治疗得当，大多数情况下，通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。但如果治疗不及时，孕妇一直忍耐，很可能会威胁孕妇生命。
精神紧张可能加剧孕吐
临床上常见的引起孕妇剧烈孕吐的原因并非出于生理性的，而是心理性作用为主。医生表示，很多孕吐剧烈的准妈妈大多有精神高度紧张的现象。多见于性格外向、心绪较激动或有严重的心理压力以及初次当妈妈的孕妇。
因而，专家表示，孕吐虽然是正常孕期反应，且无可避免，但是严重的孕期反应也值得准妈妈们多加注意，千万别强忍着，应及早就医，进行适当的治疗，大多都可以得到有效的缓减。同时，孕期要做好饮食调理，多吃一些清单而营养的食物，有助于缓减孕期反应。
孕期宝宝求救的症状
当肚子里的宝宝胎动动作变大，次数变多，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态，准妈咪需要及时就医。这一病症主要是孕妇全身瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部，大家可千万别小看这个瘙痒，一旦确诊会引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血。
信号1：胎动改变
潜在危险：胎儿缺氧
有过数胎动的准妈咪们都知道，宝宝胎动还是有一定的规律性的。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7-9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3-5次，每12小时胎动约在30-40次以上。
当肚子里的宝宝胎动动作变大，次数变多，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则极有可能是宝宝在宫内处于缺氧的状态，准妈咪需要及时就医。
信号2：阴道出血
潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥
怀孕期间，见红并不是一件好事。很明显的，几乎所有的先兆流产出现的第一症状都是阴道出血。所以，当孕妈咪出现出血症状，一定要记清楚出血的量和颜色，将症状及时告知一声，并到医院进行B超检查确定胎儿着床位置，可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住。
信号3：全身瘙痒
潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症
曾经有一位孕妈咪，在怀孕6个月的时候几乎每天都皮肤挠痒痒，她一直以为是因为皮肤干燥所引起，到最后挠出血到医院检查之后才知道，原来是属于妊娠期肝内胆汁淤积症。这一病症主要是孕妇全身瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部，大家可千万别小看这个瘙痒，一旦确诊会引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血。
信号4：腹痛
潜在危险：先兆流产、宫外孕
女性在怀孕之后，由于肚子不断膨大，子宫会对内脏产生一定的挤压，所以孕妈咪在孕期的时候出现轻微腹痛是一种正常现象。但如果腹部的疼痛是突如其来的剧烈疼痛，甚至出现痉挛，同时伴随着阴道出血，这很有可能是宫外孕或先兆流产的预警，准妈咪一定要及时到医院进行检查，以免贻误治疗良机。
结语：孕期是需要家人特别细心的照顾的，每个孕妇都想要生出健康的宝宝，相信上述介绍的这些孕期反应和缓解的方法能够帮助广大的朋友们更好的照顾孕妇哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！小编希望每个家庭都可以生出健康的宝宝！
