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孕妇补充维生素a多少合适

维生素A对孕妇很重要,但也相当于一把双刃刀,孕妇每天维生素A的摄入量是900μg,缺少会影响胎儿的发育,甚至会引起胎儿畸形,但如果补充过量也会严重影响胎儿健康,导致胎儿出现先天性的缺陷,也会危害到孕妇的健康,导致维生素A中毒。那么孕妇补充维生素a多少合适你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

由于维生素A具有多种生理功能,对视力,生长上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎宝宝的发育都是必需的,而且孕妈妈的维生素A需要量比非孕妈妈增加25%,孕初期时母体血中维生素A浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以用妈妈适当补充维生素A是有必要的。

但是维生素A也不能用量过大,因为维生素A能够顺利地通过胎盘屏障,用量过大不仅对母体不利,也会影响到胎宝宝的生长发育。例如,维生素A急性中毒症状包括倦睡、头痛、呕吐、视乳头皮水肿等。慢性维生素A过多表现为皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂、肤瘙痒。其他表现有口舌疼痛、杵状指、骨质肥厚、眼球震颤、指甲易碎、高钙血症、肝脾肿大、颅内压升高或低热等。

另外,孕妈妈在孕早期大量使用维生素A对胎宝宝也有影响,例如可能导致胎宝宝泌尿系统畸形等。

以上就是本站小编为大家介绍孕妇补充维生素a多少合适的知识,希望女性朋友们,在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上,科学食用确保身体更健康。


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