如今,糖尿病患者越来越多,大多数都是五十岁以上的老人,下面就和小编一起去了解一下老年糖尿病患者如何进行生活调理。
糖尿病人要注意鞋袜合适,不宜过紧、过硬,每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等,鞋垫是否平整。鞋号要合脚,穿新鞋每次不宜超过两小时,而且不宜长距离走路,以免足磨损。
不要穿人字拖鞋;每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损,必要时用镜子查看足底,如有要及时诊治。每晚用温水泡脚,每次10~15分钟,以 促进下肢血液循环。泡脚前先用手或肘部测一下水温,以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后,要用柔软干毛巾揩干,特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。
冷天要注意足保暖,鞋子要保持干燥,鞋垫要经常洗晒,宜用柔软保暖的鞋垫,宜穿羊毛袜或棉纱袜,有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套,但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚,以免发生烫伤。
皮肤过分干燥,可局部涂羊毛脂或尿素霜,以免皮肤干裂。要及时治疗足癣,对鸡眼、胼胝应及早治疗,勿用腐蚀剂如鸡眼膏等。如有足痛,要及早诊治,不要滥用胶布贴脚。任何时候不要赤足行走(即使在海滩),以免足部损伤。
如有视力障碍,应由亲友协助修剪趾甲、胼胝,不要亲自操作,以免损伤。趾甲修剪不要过短,角要圆钝、平整,以免发生刺伤。勿长时间双腿交叉,以免压迫血管、神经。
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