丧偶的老人,需要子女更多的关爱,不要被表面的现象所迷惑,试着多沟通,了解老人心里的真实想法。只有这样才能让家庭更加和谐美满。如何与丧偶老人沟通呢?
1、首先,应该认识到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律。失去了朝夕相处、休戚与共的老伴的确是一件让人痛心的事情,但是这又是无法避免的现实,不可能做到同日生,同日死,应尽快地调整好心态,多保重身体,好好地生活下去。相信这也是老伴儿的心愿,也是子女的心愿。
2、多听老年人倾诉,风风雨雨几十年,朝夕相处的老伴离开自己,每个人都难免会有自责,总觉得自己过去有很多地方对不住自己的老伴儿。工作人员和子女要耐心倾听老年人的倾诉,让他们尽情发泄心中的情绪和不满。
3、转移老人的注意力,经常看到老伴的遗物,睹物思人,会不断地强化思念之情,加深精神上的痛苦。因此,不妨把一些遗物暂时收起来,将注意力转移到现实和未来的生活中。子女可陪老人啦啦家常,老人也可做一些力所能及的家务活分散一下注意力,腿脚灵便的老年人,可以走出家门,多和外界交往,培养嗜好,寻找生活乐趣,恢复自己的信心和生存意志。
4、培养积极向上的生活方式,老伴离开以后,原来的一些生活方式被迫改变,老人很容易陷入孤独寂寞之中。因此,丧偶老人要积极地调整生活方式,如变换房间的布置,同子女生活一段时间,外出旅游等,子女们要给予更多的关心和照顾,让老年人重新找到对生活的依恋,从而减轻其丧偶的痛苦。
总之,老年人的丧偶非同一般,亲属以及工作人员都与之关心和沟通,可使他们尽快走去痛苦,尽情享受生活。更多老人心理健康小知识,请关注本站,小编带你了解如何关爱老年人心理健康。