如今社会发展的快了，老年人对自身健康也更加关注了，没事的时候就喜欢骑车出去溜溜弯，这是老人健康锻炼的好方法，不过老人选择车型的时候要留心哦，它真的适合你骑行吗？如果你不懂老年人科学运动的方法，就让本站的小编用专业的老人安全知识来告诉你吧。
1、旅行车
所谓旅行车，正是适合旅行骑行的，它没有太多花哨的设计，但是车身比较结实，骑行起来也比较顺畅，最重要的是，它的操作方法和几十年前的旧自行车区别不大，所以老年人骑的话是非常适合的。
2、折叠车
折叠车的特点就是车身小巧，比较适合奶奶骑，车子很轻便，稍稍用力就可以把它提起来，遇到有些不适合骑车的路，也是很容易就可以过去的。重要的是，由于它车身小，就算遇到什么意外，也能及时的跳下车，而且受伤几率很小，非常适合老人。
3、山地车
如果老人的身体比较硬朗，又很想去走走山路，山地车也是可以一试的，因为它是专门为山路设计的，所以骑上去不会感受到太大的颠簸，车身设计也很专业，老人可以学会了在去骑行锻炼。
很多子女为了老人出行安全，就会为老人选择老年电动代步车，但其实这对老人身体没有多大益处，既然老人有骑行的身体条件，就可以让老人们去试一试，既能锻炼了身体，又开阔了视野，老人心情也会变得很好的。
