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遗精老人吃什么好

有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。遗精老人吃什么好呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

遗精老人吃什么好

桃仁炒腰花

组成:核桃仁20克,猪肾1只。

用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效:补肾益气,涩精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。

羊肉芡实汤

组成:羊腿肉250克,芡实50克。

用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕肢冷者。

麻雀炖河虾

组成:麻雀2只,河虾50克。

用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:补肾益气,固摄。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。

杞子乌梅鸡肠汤

组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。

用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、

食盐,改文火煲30分钟,即可食用。

功效:补肾固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。

龟肉益智仁汤

组成:龟肉200克,益智仁50克。

用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。

功效:乎补肾气,固精。

主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。

莲子百合炖瘦肉

组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。

用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。

功效:滋阴降火,补心益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。

杞子炒肉丝

组成:杞子20克,猪肉丝50克。

用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。

功效:滋阴壮水。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小便短黄,耳鸣头晕者

银耳百合米粥

组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。

用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

功效:滋阴益肾。

主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。

韭子粥

功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。

制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。

用法:每日服2次,温热食。

龙骨粥

功效:收敛固涩,镇惊潜阳。

配料:煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。

制作:将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。

用法:早、晚空腹热食,5天为1疗程。

宜忌:湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

功效:补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。

配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。

制作:将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。

用法:吃蛋喝汤,每日服1次。

莲子百合煲猪肉

功效:交通心肾,固摄精气。

配料:莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。

制作:将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。

用法:调味后服用。

方13酒炒螺蛳

功效:清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。

配料:螺蛳500克,白酒适量。

制作:将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。

2、遗精吃哪些对身体好?

(1)宜食高蛋白营养丰富的食品。

(2)宜多吃清淡的食物,如各种水果和蔬菜。

3、遗精不要吃哪些食物?

(1)忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。

(2)禁食过于肥甘,辛辣之品。

(3)不酗酒,不饮浓茶、咖啡。

(4)不要妄服温阳补肾之保健品。

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