关节炎“青睐”哪四种人

一项调查显示，9成以上骨关节炎患者年轻时有负重大、活动多、外伤、劳累和寒冷刺激的历史。与此同时，哈市各家医院的门诊情况也显示，穿高跟鞋逛街造成的关节病和有车族的关节“废用性”退化也在呈上升趋势，下面来看看关节炎“青睐”哪四种人吧？

目前体重超标的“电脑白领族”越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损；而年轻人过少的运动、久坐办公室都可能造成关节“废用性”萎缩退化。过度使用电脑和长期驾车，对关节和肌肉伤害最大，埋下了隐患。不少人用起电脑来一用就是几个小时，而下班后又是驱车回家。平时再不注意加强锻炼，患上颈肩腕疼痛症状就显得很正常，这些疾病长期发展下去就会变成关节炎。此外经常急刹车、一边用电脑一边歪头接电话等不良生活习惯，也是导致白领族关节疼痛的重要诱因。

很多爱美女性不论寒冷和阴雨天气都穿着裙子，即使在寒冷的冬天为了显得身材苗条也是单衣单裤。殊不知长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症。由于目前无特别有效的治疗方法，因此一旦得了膝关节滑膜炎，经治疗后虽然能暂时缓解，但很难彻底治愈。膝关节处脂肪含量少，最易受寒冷刺激。病变初起时，因关节没有明显反应而常常被忽视。时间长了，关节出现疼痛等不适时，病情往往已变得很严重了。

因为穿高跟鞋能让姿态显得更加婀娜多姿，或是能让自己“长”高一点儿，高跟鞋已经成为众多女性不可或缺的装扮之一。殊不知长期与高跟鞋共舞，必须付出沉“痛”的代价。据统计，穿着高跟鞋且经常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的三倍；穿着高跟鞋下楼梯时，更可增加七至九倍。喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来将出现退化性膝关节炎。无论是细跟或是宽跟的高跟鞋，只要穿着过久都是女性膝盖的大敌，会造成女性膝盖骨及股骨(大腿骨和骨盆交接的部位)压力变大，增加关节面磨损，导致退化性膝关节炎提早报到。临床上发现不少女性才四十岁就有退化性关节炎的毛病，多半都与长期穿高跟鞋有关。年轻人是整个社会承受压力最大的阶层，工作上、学习上、心理上，现在又在健康上让各种因过于劳累而产生的疾病找上门来，保护健康已成为刻不容缓的事情。

随着生活水平的不断提高，人群中体重超标者越来越多，过重的躯干使关节长期超负荷支撑，加速了关节磨损；而有车族迅速扩大使人逐渐形成关节“废用性”萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕管综合征的发病几率。此外，不科学健身和过度运动也容易造成关节面软骨的运动损伤，特别是人们比较喜欢的登山、攀岩、上下跑楼梯等锻炼方式是不值得提倡的。有一名患者平日没有什么症状，有一次到北京开会，只是那段期间多爬了些楼梯，就出现了双侧关节肿痛、走路困难、下蹲受限等症状。回哈市检查发现，原来该患者本来处于骨关节炎缓解期，去北京开会时连续几天都走楼梯，结果诱发病情并且加重。骨科专家提醒市民，关节炎要早预防、早诊断、早治疗，才能及早控制病情，防止致残。关节炎患者在炎症发作期应禁止运动，以防病情加重。

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