现在老人越来越重视养生的，而且都想怎样健康长寿，其实老人要长寿一定要这七个伴。
1、寿与动伴老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。
2、寿与众伴与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。
3、寿与艺伴文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。
4、寿与笑伴笑一笑十年少，大凡长寿的人，大都是性格豁达的人。
5、寿与美伴仪容之美，增加青春活力。
6、寿与德伴德高者心里平衡、稳定，内分泌和神经系统调节功能处于最佳状态，有利于健康。
7、寿与绿伴呼吸新鲜的空气，多吃绿色食品是长寿的秘诀之一。
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