很多人看电影时有个习惯就是在电影院买一份爆米花、可乐或者冰淇淋，边看边吃，不过，最新研究显示，电影院零食卡路里含量惊人。营养学家建议观众看电影时“闭嘴”。那么电影院爆米花热量高么？
据小编了解，玉米本来算是杂粮，但玉米加工变成爆米花热量就增加了，因为加了很多其他材料，比如糖，奶粉等，并且有些加的是氢化油，热量非常丰富。
研究人员说院线一份中号爆米花大概含1200卡路里热量、60克饱和脂肪、980毫克钠。另外，给爆米花每加一大勺黄油浇头，等于加上200卡路里热量和3克饱和脂肪。如果边看电影边吃下这些食品，相当于不知不觉中吃掉3个吉士汉堡包。即使是两人分享一份爆米花和饮料，每人摄入的饱和脂肪也已达一天摄入量的上限。由此可见，电影院爆米花热量是相当高的。
看到这些“证据”，小伙伴们有木有惊讶到？可能我们平常没有注意到这些，但由于爆米花本身就含有很高的卡路里，而不同影院又在自定义这些大中小份规格，所以大家平时看电影的时候还是要好好的控制自己的食欲，控制住自己的嘴巴。
以上就是本站小编给您的答案，小编提醒大家管住自己的嘴巴，小心电影院甜蜜陷阱哦。要了解更多关于观影中不文明行为有哪些以及影院安全知识的朋友，登陆本站吧。
