游戏厅是近年来很多年轻人彻夜打游戏的场所,是他们可以不用顾忌家人的唠叨肆意玩耍的地方,那么,长时间在游戏厅应注意什么方面的事情呢?长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢?,今天我们就跟随本站一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。
第一,如果长时间在电脑前玩游戏,最应该注意的就是保护自己的视力,特别是近距离接触游戏画面,就会使视力一落千丈,最好是多做一些抬头运动,这样既可以保护视力,也可以让自己适当的休息,而且在电脑前操作过久,人体视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质则是由维生素A合成,所以长时间呆在游戏厅,一定要补充适当的营养,例如多吃胡萝卜、白菜、豆芽、红枣等来及时的补充人体内的维生素A和蛋白质。
第二,因为游戏厅内有众多的电脑设备,所以会有一定的辐射,最好做一些防辐射的保护措施,可以在去游戏厅前喝杯绿茶,吃一个橘子,这些食物不仅可以帮助我们抵御电脑的辐射,而橘子所含有抗氧化剂成分,还可增强人体免疫力,抑制肿瘤的生长,特别是它里面的维生素A和胡萝卜素还可以保护经常在电脑前的游戏者的皮肤。
从以上两点我们可以看出,长时间呆在游戏厅,不仅需要吃一些可以抑制辐射的食物,还应该适当的注意眼睛的休息,多做抬头运动,还要补充适当的维生素A来保证健康的身体。