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哪些准备有助于自然分娩呢

哪些准备有助于自然分娩呢?每个孕妈妈越是到预产期就会显得越紧张,手忙脚乱不知道该怎么准备,要准备的婴儿用品、产后用品大多都是从朋友、同事及家人那获得的信息。除了这些“硬件”必需品外,产妇还应做好“软件”的必备工作。产前准备做的越充分、周密,就越有助于自然分娩

1、预产期的前两周要预先安排好工作及生活,并充分注意休息,为分娩做好工作。

2、配合医生,定期做好产前减产,要与医生多交谈、询问,充分了解自然分娩的概率,对自己要有信心。

3、了解临产前的现象及何种情况下去医院,发现情况及时询问,切记别延误去医院的时机。必要的可以留下医生的联系电话。

4、产妇可以跟丈夫一起进行拉梅兹呼吸运动、拉梅兹按摩镇痛及有助于分娩的辅助肌锻炼等,这些运动能帮助产妇顺利分娩。

5、掌握去医院的路线、时间,准备好交通工具,可以准备备用的方案,以便交通堵塞或交通工具出问题时能及时到达医院。

6、孕妈妈在怀孕期间可以多看一些生育方面的书籍,多了解孕前、孕期、分娩的知识,多与分娩过的妈妈们交谈及跟医护人员交流等。

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