产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要以排为主,下面来看看产后腹痛都有哪些不错的食疗方吧?
一、 桂皮红糖汤桂皮5-10克,红糖20克,水煎温服,对产后腹痛有一定的治疗作用。
二、 红糖姜饮红糖100克,鲜生姜10克,水煎服,可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。
三、 干芹菜红糖汤干芹菜(连根茎汁)100克,水煎服或加红糖和黄酒,空腹徐徐服下,可缓解产后腹痛。
四、 黄芪党参炖母鸡母鸡一只(约2000克),黄芪、党参、山药、大枣各33克,隔水蒸熟食用,对产后身体虚弱,产后腹痛有一定的治疗作用。
五、 桃仁汤桃仁9克,红糖20克,煎水,内服,治疗产后腹痛有较好的疗效。
六、 黄瓜藤汤取黄瓜藤适量,阴干,每服取30克,加红糖50克,米酒50毫升,加水适量,煎服,每日1次,连服3次,可辅助治疗产后腹痛。
七、 白茄根汤取白茄根4条,洗净,水煎服,冲红糖加米酒服,每日1次,可辅助治疗产后腹痛。
八、 苋菜籽汤取苋菜籽60克,焙干炒黄后,研细末,加适量红糖,分两次开水冲服,每日1次,7-10天为一疗程,治疗产后腹痛有一定效果。
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