孕妇一张嘴要满足两个机体的营养所需，甚至三个、四个，所以孕妇的营养特别重要，而孕妇因为营养需求大，又极易缺铁。那么孕妇缺铁的危害都有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
孕妇缺铁主要有两方面的影响，第一个是对于孕妇本身的，第二个，当然就是胎儿的。
孕妇缺铁对孕妇的危害：
一是由于贫血，孕妇的血浆蛋白浓度低，所产生的抗体少，巨噬细胞作用减弱，而使免疫力下降，抗病力差，易发生感染。血红蛋白含量越低的产妇，产后感染的可能性越大。
二是孕妇贫血时，血液携带氧的能力低，在慢性轻度贫血时不会有什么不适症状，但在严重贫血或急性失血过多时，就会心跳加快，输出量增多，血流加快，加重心脏负担。如果继续发展下去，就会发生心肌缺氧，导致贫血性心脏病，甚至是充血性心力衰竭。当血红蛋白<50g/L时，孕妇就会出现心肌损害。 三是对失血的耐受性下降。分娩时，贫血孕妇的出血量即使在正常范围，也可能因耐受性下降而导致休克和死亡。
孕妇缺铁对胎儿的危害：
由于胎儿是铁的主要受体组织，在竞争摄取母体血清铁的过程中，胎儿组织占优势，而铁通过胎盘是单向运转，不会由胎儿向母体逆向运输，故一般胎儿缺铁程度不会太严重。但当母体严重缺铁时，则由于血红蛋白低，摄氧少，可造成胎儿慢性缺氧，引起胎儿发育迟缓、早产、死胎，并可引起新生儿贫血。这种婴儿面色苍白，全身各器官的生长发育均较差，智力亦较正常婴儿差，反应迟缓。
铁缺乏是孕期常见的问题，严重威胁着孕妇和胎儿的健康。妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血，据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。因此孕妇需要重视补铁，可多进食含铁的食物，如猪肝、红枣、牛肉等，但是孕妇需铁量大，一般的饮食补充很难满足孕婴的营养所需，建议配合孕妇常用铁剂，减少缺铁对孕婴的伤害。
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